Основы йоги

Вечно усталость, проблемы со спиной, тревожность, ощущение, что жизнь проходит мимо — знакомо? Если вы открыли эту статью, скорее всего, вам хочется больше энергии, спокойствия и физического комфорта. Йога способна дать это и больше. Здесь вы узнаете, как именно она работает, с чего начать, как выбрать подходящий стиль и как встроить йогу в повседневную жизнь […]