Осталось 9 мест
ПОДГОТОВКА
К ТИЧЕРС-КУРСУ
ПО ХАТХА-ЙОГЕ
Все, что вы хотели знать о йоге,
но боялись спросить
Старт потока – 4 февраля • Формат обучения онлайн • Старт потока – 4 февраля • Формат обучения онлайн • Старт потока – 4 февраля • Формат обучения онлайн • Старт потока – 4 февраля • Формат обучения онлайн • Старт потока – 4 февраля • Формат обучения онлайн •
Программа PRE-YTTC — подготовительный курс для тех, кто хочет углубить свои знания в йоге и рассматривает
преподавание как профессию.
Главное, что дает студентам PRE-YTTC, — гибкость ума и свободу в поиске решений. По словам Моше Фельденкрайза, инженера и основателя метода соматического обучения, «научиться делать что-то — значит, уметь достигать одного и того же результата разными способами». Этому вы и научитесь на курсе PRE-YTTC.
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС
Ведущие преподаватели страны
Все уроки в записи, занимайтесь когда вам удобно
Сертификат установленного образца
Входим в Yoga
Alliance International
Рассрочка от трех банков
Возможность вернуть до 13% / до 2990 ₽
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
планируете пойти на курс YTTC,
но не уверены в своей подготовке
но не уверены в своей подготовке
только начинаете практиковать йогу,
но хотите делать это правильно
но хотите делать это правильно
хотите узнать, подходит ли вам
путь преподавателя йоги
путь преподавателя йоги
в поисках поддерживающего комьюнити
и хотите развиваться вместе
Пройдя курс, вам будет легче осваивать модули сертификационного курса YTTC (400 часов)
С первых дней обучения вы будете разбирать практику и анализировать уровень своих достижений.
С первых дней обучения вы будете разбирать практику и анализировать уровень своих достижений.
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ:
укрепите основные
термины и асаны
термины и асаны
усилите личную практику
примерите на себя новую профессию
оцените свой уровень владения йогой
обнаружите зоны роста и развития
подготовитесь к сертификационному курсу для преподавателей
Татьяна Илларионова
Ведущий преподаватель йоги Москвы, Йогатерапевт, методист обучающего курса YTTC, амбассадор Yoga Journal Russia.
Автор курсов: Йога с нуля, Грамотный лотос, Азбука Йоги, Отстройка Центра, Три уровня Силы марафон «Стройная и Довольная Я» и многих других…
Автор курсов: Йога с нуля, Грамотный лотос, Азбука Йоги, Отстройка Центра, Три уровня Силы марафон «Стройная и Довольная Я» и многих других…
- Стаж личной практики 21 год, стаж преподавания — 12 лет.
- 10 лет методической работы по образовательным программам (Федерация Йоги Москвы — ранее, сейчас курс YTTC)
- Образование: мех-мат МГУ им. М. В. Ломоносова. Аспирантура: МГТУГА, радиофизика
- Доп. образование: Йогатерапия, Институт традиционных систем образования (ректор С. Н. Агапкин).
- Обучалась на разных преподавательских курсах: Кундалини Йога (первый модуль тичерс-тренинга), Аштанга-виньяса (Д. Свенсон 2010), Школа Сидерского (методики Yoga23, Yoga23Fit, YWSAS), 3 международных сертификата (хатха йога RYS200, Форрест йога RYS100 (А. Forrest), Универсальная йога RYS500 (А. Лаппа). За 20 лет посетила множество разных обучающих программ и семинаров. В том числе висцеральные практики (А. Т. Огулов), аюрведа (Б. Рогозин), интегративная медицина (Ю. Крушанова).
- Сильная спортивная травма спины стала мощным мотиватором в мои 18 лет глубоко погрузиться в практику и изучение своего организма. Так я в свои 23 года встретила А. В. Сидерского (Мастера).
- Опираясь на всю выборку пройденных курсов: Алгоритмы Мастера — лучшая терапия для тела и ума.
Александр Братецкий
Моя профессиональная деятельность в сфере оздоровления началась в 2010 году с преподавания йоги. С 2011 года принимал участие в проектах обучения преподавателей йоги, читал лекции по функциональной анатомии, прикладной биомеханике и физиологии, вел практические занятия и принимал выпускные экзамены.
В качестве врача-кинезиолога тружусь уже 8 лет. Это достаточно успешная практика, в процессе которой начали проявляться данные, которые никак не отражены в учебниках высшей школы и литературе постдипломного образования. В результате интеграции многих методов появилось понимание того, что пройденный путь с начала медицинского ВУЗа до текущего момента дает уникальное понимание и подход ко многим проблемам, которые есть у людей. Таким образом, накопленный опыт и знания могут оказаться для вас очень полезными как с позиции личного образования, так и с позиции непосредственного прикладного применения для себя и других.
Образование:
В качестве врача-кинезиолога тружусь уже 8 лет. Это достаточно успешная практика, в процессе которой начали проявляться данные, которые никак не отражены в учебниках высшей школы и литературе постдипломного образования. В результате интеграции многих методов появилось понимание того, что пройденный путь с начала медицинского ВУЗа до текущего момента дает уникальное понимание и подход ко многим проблемам, которые есть у людей. Таким образом, накопленный опыт и знания могут оказаться для вас очень полезными как с позиции личного образования, так и с позиции непосредственного прикладного применения для себя и других.
Образование:
- Медицинское училище Российской Академии Медицинских Наук — фельдшер-лаборант.
- Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный медицинский университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию», специальность — лечебное дело, врач.
- ГБОУ ДПО «Российская медицинская академия постдипломного образования минздравсоцразвития России», повышение квалификации — неврология.
- НОЧУ ДПО «Российская академия медико-социальной реабилитации», переподготовка — мануальная терапия.
- Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии профессора Васильевой Л.Ф., курс «Начинающий» – введение в алгоритм диагностики первичного слабого звена мышечно-скелетной системы и определение причин его возникновения, в том числе: мануальное мышечное тестирование; визуальная диагностика, неоптимальность статики и динамики; мышечно-фасциальные цепи рук и нижних конечностей.
- Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии профессора Васильевой Л.Ф., курс «Специалист 2-ой категории» — прикладная кинезиология в мануальной терапии, остеопатии и хиропрактике при патобиомеханических изменениях мышечно-скелетной системы, в том числе: тазовый регион; грудной регион и поясничный регион; шейный регион; краниальный регион.
- Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии профессора Васильевой Л.Ф., повышение квалификации — грудобрюшная диафрагма, современные концепции диагностики и восстановления.
- Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии профессора Васильевой Л.Ф., повышение квалификации — школа биохимической коррекции.
- Автономная Некоммерческая Организация «Международный Университет Восстановительной Медицины», повышение квалификации — гомеопатия. Лондонский факультет гомеопатии.
- Ставропольский Государственный Медицинский Университет, переподготовка — преподаватель высшей школы.
- Международная Ассоциация Йоги (IYF).
Филипп Егоров
Создатель Московской школы йоги и проекта Йогадача.
Автор методологии и ведущий преподаватель курса подготовки преподавателей йоги Московской школы йоги. Обучил более 200 успешных преподавателей йоги.
Специалист по нейропсихологии, телесно-ориентированной психологии и эриксоновскому гипнозу. Популяризатор современной науки о мозге. Спикер образовательного проекта Forbes Ontology.
Автор курса по прикладной нейрологии «Мозг-инструкция по применению».
Автор методологии и ведущий преподаватель курса подготовки преподавателей йоги Московской школы йоги. Обучил более 200 успешных преподавателей йоги.
Специалист по нейропсихологии, телесно-ориентированной психологии и эриксоновскому гипнозу. Популяризатор современной науки о мозге. Спикер образовательного проекта Forbes Ontology.
Автор курса по прикладной нейрологии «Мозг-инструкция по применению».
эксперты КуРСА
Татьяна Илларионова
Про Татьяну →
Александр Братецкий
Про Александра →
Филипп Егоров
Про Филиппа →Вводная часть
- приветствие;
- о чём курс;
- как проходит обучение;
- что необходимо для обучения;
- кому задавать вопросы;
- другие организационные вопросы
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 1. Теория №1
В уроке:
На уроке вы узнаете:
- разбор 12-и базовых асан: Чатуранга Дандасана, Адхо Мукха Шванасана, Марджариасана, Васиштхасана, Дви Пада Питхасана, Уштрасана, Хаста Уттанасана, Уткатасана, Уттанасана, Врикшасана, Ардха Чандрасана, Уттхита Хаста Падангуштасана;
- биомеханика асан;
- принципы построения асан;
- травмобезопасность;
- противопоказания;
- йога как наука.
На уроке вы узнаете:
- про корректную травмобезопасную отстройку 12-и базовых асан;
- про основные противопоказания в асанах;
- о горизонтах усложнения и упрощения асан;
- об интеграции асан в тренировочный процесс;
- про психические ориентиры внутри форм;
- про опоры для концентрации в базовых асанах;
- какая система называлась йогой во времена зарождения метода.
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 2. Теория №2
В уроке:
На уроке вы узнаете:
- разбор 12-и базовых асан: Вирабхадрасана 1, Вирабхадрасана 2, Вирабхадрасана 3, Утхитта Паршваконасана, Утхитта Триконасана, Паривритта Триконасана, Бакасана, Эка Пада Галавасана, Випарита Карани Мудра, Дандасана, Пашчимоттанасана, Джану Ширшасана;
- биомеханика асан;
- принципы построения асан;
- травмобезопасность;
- противопоказания;
- обзор 8-и ступеней йоги Патанджали.
На уроке вы узнаете:
- про корректную травмобезопасную отстройку 12-и базовых асан;
- про основные противопоказания в асанах;
- о горизонтах усложнения и упрощения асан;
- об интеграции асан в тренировочный процесс;
- про психические ориентиры внутри форм;
- про опоры для концентрации в базовых асанах;
- о концепции 8-и ступеней йоги и целях йоги.
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 3. Теория №3
В уроке:
На уроке вы узнаете:
- разбор 12-ти базовых асан: Вирасана, Баддха Конасана, Упавишта Конасана, Навасана, Ардха Матсиендрасана, Гомукхасана, Шалабхасана, Дханурасана, Ардха Бхуджангасана, Супта Матсиедрасана, Халасана, Шавасана;
- биомеханика асан;
- принципы построения асан;
- травмобезопасность;
- противопоказания;
- целостная практика йоги.
На уроке вы узнаете:
- про корректную травмобезопасную отстройку 12-и базовых асан;
- про основные противопоказания в асанах;
- о горизонтах усложнения и упрощения асан;
- об интеграции асан в тренировочный процесс;
- про психические ориентиры внутри форм;
- про опоры для концентрации в базовых асанах.
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 4. Основы пранаямы № 1
В уроке:
На уроке вы узнаете:
- основы физиологии дыхания;
- дыхательный акт;
- тренировочные режимы дыхания;
- прана-вьяямы;
- форсированное дыхание;
- замедленное дыхание.
На уроке вы узнаете:
- про базовый механизм работы дыхания;
- о терапевтических упражнениях на базе движения и дыхания;
- о классических дыхательных техниках йоги;
- про ориентиры для продвижения в дыхательных практиках;
- как научиться строить базовые дыхательные последовательности.
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 5. Основы пранаямы № 2
В уроке:
На уроке вы узнаете:
- основы физиологии дыхания;
- дыхательный акт;
- тренировочные режимы дыхания;
- прана-вьяямы;
- форсированное дыхание;
- замедленное дыхание.
На уроке вы узнаете:
- про базовый механизм работы дыхания;
- о терапевтических упражнениях на базе движения и дыхания;
- о классических дыхательных техниках йоги;
- про ориентиры для продвижения в дыхательных практиках;
- как научиться строить базовые дыхательные последовательности.
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 6. Основы пранаямы № 3
В уроке:
На уроке вы узнаете:
- основы физиологии дыхания;
- дыхательный акт;
- тренировочные режимы дыхания;
- прана-вьяямы;
- форсированное дыхание;
- замедленное дыхание.
На уроке вы узнаете:
- про базовый механизм работы дыхания;
- о терапевтических упражнениях на базе движения и дыхания;
- о классических дыхательных техниках йоги;
- про ориентиры для продвижения в дыхательных практиках;
- как научиться строить базовые дыхательные последовательности.
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 8. Практика №2
В уроке:
На уроке вы:
- практика на базе 36-и асан;
- интеграция пранаямы и созерцательных техник.
На уроке вы:
- отработаете несколько универсальных тренировочных последовательностей на базе пройденного материала;
- узнаете, как интегрировать дыхательные практики в последовательности асан;
- изучите базовые техники работы со вниманием (как основа науки йоги);
- ознакомитесь с методологией изучения материала на курсе YTTC;
- получите важные ориентиры для развития личной практики.
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 7. Практика №1
В уроке:
На уроке вы:
- практика на базе 36-и асан;
- интеграция пранаямы и созерцательных техник.
На уроке вы:
- отработаете несколько универсальных тренировочных последовательностей на базе пройденного материала;
- узнаете, как интегрировать дыхательные практики в последовательности асан;
- изучите базовые техники работы со вниманием (как основа науки йоги);
- ознакомитесь с методологией изучения материала на курсе YTTC;
- получите важные ориентиры для развития личной практики.
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 9. Практика №3
В уроке:
На уроке вы:
- практика на базе 36-и асан;
- интеграция пранаямы и созерцательных техник.
На уроке вы:
- отработаете несколько универсальных тренировочных последовательностей на базе пройденного материала;
- узнаете, как интегрировать дыхательные практики в последовательности асан;
- изучите базовые техники работы со вниманием (как основа науки йоги);
- ознакомитесь с методологией изучения материала на курсе YTTC;
- получите важные ориентиры для развития личной практики.
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 11. Практика №5
В уроке:
На уроке вы:
- практика на базе 36-и асан;
- интеграция пранаямы и созерцательных техник.
На уроке вы:
- отработаете несколько универсальных тренировочных последовательностей на базе пройденного материала;
- узнаете, как интегрировать дыхательные практики в последовательности асан;
- изучите базовые техники работы со вниманием (как основа науки йоги);
- ознакомитесь с методологией изучения материала на курсе YTTC;
- получите важные ориентиры для развития личной практики.
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 12. Практика №6
В уроке:
На уроке вы:
- практика на базе 36-и асан;
- интеграция пранаямы и созерцательных техник.
На уроке вы:
- отработаете несколько универсальных тренировочных последовательностей на базе пройденного материала;
- узнаете, как интегрировать дыхательные практики в последовательности асан;
- изучите базовые техники работы со вниманием (как основа науки йоги);
- ознакомитесь с методологией изучения материала на курсе YTTC;
- получите важные ориентиры для развития личной практики.
Ведет Александр Братецкий
Урок 13. Основы анатомии №1
В уроке:
На уроке вы узнаете:
- холистический подход к телу человека.
На уроке вы узнаете:
- основной принцип холистики: глобально - регионально - локально;
- про основы движения, что из себя представляет движение;
- что такое рычаг в теле;
- подвижные узлы (суставы, их форма и характер движения в них.
Ведет Татьяна Илларионова
Урок 10. Практика №4
В уроке:
На уроке вы:
- практика на базе 36-и асан;
- интеграция пранаямы и созерцательных техник.
На уроке вы:
- отработаете несколько универсальных тренировочных последовательностей на базе пройденного материала;
- узнаете, как интегрировать дыхательные практики в последовательности асан;
- изучите базовые техники работы со вниманием (как основа науки йоги);
- ознакомитесь с методологией изучения материала на курсе YTTC;
- получите важные ориентиры для развития личной практики.
Ведет Александр Братецкий
Урок 14. Основы анатомии №2
В уроке:
На уроке вы узнаете:
- глобальный принцип работы ОДА.
На уроке вы узнаете:
- про функциональную организацию движения;
- про общий неврологический смысл координации движения.
Ведет Филипп Егоров
Урок 15. Йога и телесная психология
В уроке:
ТОП имеет много пересечений с традиционными телесно-ориентированными системами, такими как йога и цигун. Применение современных открытий ТОП делает практику йоги более осознанной и раскрывает ее терапевтический потенциал.
- йога и ТОП (телесно-ориентированная психология: одно из ведущих направлений в современной психологии, в котором установлены закономерности работы тела и состояния психики);
- обзорное знакомство с основными положениями ТОП.
ТОП имеет много пересечений с традиционными телесно-ориентированными системами, такими как йога и цигун. Применение современных открытий ТОП делает практику йоги более осознанной и раскрывает ее терапевтический потенциал.
Программа курса
Если хотите узнать подробнее о каждом модуле — нажмите на него.
Вводная часть
Вводное видео с автором о курсе
Урок 1
Теория №1
Урок 2
Теория №2
Урок 3
Теория №3
Урок 4
Основы пранаямы №1
Урок 5
Основы пранаямы №2
Урок 6
Основы пранаямы №3
Урок 7
Практика №1
Урок 8
Практика №2
Урок 9
Практика №3
Урок 10
Практика №4
Урок 11
Практика №5
Урок 12
Практика №6
Урок 13
Основы анатомии №1
Урок 14
Основы анатомии №2
Урок 15
Йога и телесная психология
ОБУЧЕНИЕ ПРОХОДИТ ТАК:
30 часов материала, из них:
• Теория с разбором 36 классических асан — 6 часов;
• Практика с интеграцией 36 классических асан — 12 часов;
• Основы пранаямы — 6 часов;
• Нейронаука и йога. Введение —
2 часа;
• Биомеханика и травмобезопасность — 4 часа.
• Практика с интеграцией 36 классических асан — 12 часов;
• Основы пранаямы — 6 часов;
• Нейронаука и йога. Введение —
2 часа;
• Биомеханика и травмобезопасность — 4 часа.
Промежуточные домашние задания,
состоящие из выполнения комплексов асан. Проверка домашних заданий куратором.
Сертификат установленного образца
при условии прохождения всех уроков
и выполнения домашних заданий.
* по нескольким мастер-классам важно проводить 2 дня занятий подряд, чтобы получить максимальную пользу от знаний
- Уроки открываются 3 раза в неделю (понедельник, среда, пятница).
- Длительность курса 30 дней.
- Доступ к материалам 30 дней после окончания курса.
- Уроки проходят в записи с поддержкой куратора в чате Telegram.
Дополнительно:
+ Скидка 10 000 рублей на курс YTTC (400) от текущей цены на сайте. (Скидка начисляется автоматически и действует в течение 7 дней после получения сертификата).
+ Бонус: базовый комплекс по пранаяме 15 минут для личной самостоятельной практики
СЕРТИФИКАТ
По окончании обучения на курсе существует возможность получения сертификата установленного образца на русском языке* о прохождении курса без права преподавания/проведения занятий по хатха-йоге.
*сертификат может быть оформлен на английском языке по запросу
за отдельную плату.
*сертификат может быть оформлен на английском языке по запросу
за отдельную плату.
ФОРМАТ УЧАСТИЯ
Онлайн
23 000 р.
13 800 р.
Осталось 9 мест
Беспроцентная рассрочка от 1 150 рублей в месяц
Беспроцентная рассрочка до 12 месяцев
Внутренняя рассрочка от школы
Возможность оплаты картами зарубежных
банков
Оформление через 14 банков
Оформить
Оставьте заявку и мы проконсультируем вас по всем возможностям рассрочки!
Траектория
ВАШЕГО ДАЛЬНЕЙШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ
Курсы для расширения компетенций, специальные условия выпускникам YTTC
FAQ
Какой график и время занятий?
Уроки открываются 3 раза в неделю (понедельник, среда, пятница). Длительность курса 30 дней, доступ к материалам 30 дней после окончания курса.
Что я получу по итогу прохождения курса?
По окончании обучения на курсе существует возможность получения сертификата установленного образца на русском языке* о прохождении курса без права преподавания/проведения занятий по хатха-йоге.
*сертификат может быть оформлен на английском языке по запросу за отдельную плату.
Что включает в себя сдача экзамена?
Сертификат установленного образца выдается при условии прохождения всех уроков и выполнения домашних заданий.
У меня остались еще вопросы, как мне связаться с менеджером?
В разделе контакты в меню Вы можете связаться с менеджером по любому вопросу по телефону, через мессенджеры или отправить письмо на электронную почту.
ПОДАРИТЕ КУРС БЛИЗКИМ
ДАРИТЕ ЗНАНИЯ И НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ —
ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОДАРОК
ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОДАРОК
Помогите сделать первый шаг на пути к цели!
Меняйте жизнь в лучшую сторону!
Меняйте жизнь в лучшую сторону!
Как получить сертификат?
1. Нажимаете на кнопку «оформить сертификат»
2. Заполняете форму
3. Оплачиваете
4. Получаете сертификат на e-mail
Сертификат нужно активировать в течение 60 дней со дня покупки (дата будет обозначена на самом сертификате), после наступления даты он аннулируется.
Оформить сертификатКонтакты
Если остались вопросы, обращайтесь
Общий номер школы
+7 (495) 150-28-65Служба заботы
Для получения общей информации и записи на курс
Учебный отдел
Служба поддержки действующих учеников
Организаторы
Organic People
Organic People — это крупнейший российский проект, основанный в 2012 году. Мы специализируемся на организации мероприятий, связанных с йогой и здоровым образом жизни.
В 2020 году мы запустили онлайн-школу Organic People School, в которой обучаем специалистов в области медитации, йоги, цигун и других помогающих профессий.
Среди наших проектов — «Йога в парках» и «Медитация в парках», участие в международном фестивале Burning Man в США, а также партнёрство с известными брендами, такими как Adidas, Reebok и Uniqlo.
Мы также являемся организаторами ежегодных фестивалей: Международного дня йоги в России и Международного дня медитации в России, которые ежегодно собирают более 100 000 человек.
почему мы?
▸ Нам доверяют десятки тысяч людей, интересующихся йогой, потому что мы всегда создаем качественное пространство, в котором объединяем знания, опыт, практики, ищущих и дающих.
▸ Более восьми лет мы плотно сотрудничаем и дружим с самыми известными и востребованными преподавателями йоги и йога центрами — Материал, ИНБИ, NYM, One Yoga Meditation, Московская Школа Йоги, Yogabody, Атрея Аюрведа и т.д.
▸ Мы являемся партнёрами международных компаний Adidas, Reebok, Uniqlo и др.
▸ Топовые агентства рекомендуют нас и отмечают высокий уровень и качество нашей работы.
▸ Мы сами занимаемся и преподаем техники йоги с 2013-го года.
Мы являемся официальным членом Международного альянса йоги (Yoga Alliance International) — организации, призванной объединить в единое сообщество всех поклонников йоги. YAI одновременно является международным регистратором программ и преподавателей йоги, а также обучающим центром.
Наш учебный курс соответствует стандарту YTTC, признаваемому во всём мире!
Сертификаты нашей школы имеют логотип YAI и соответствующую отметку.
Государственная лицензия на осуществление образовательной деятельности