ИНЬ-ЙОГА: ИСКУССТВО ЗАМЕДЛЕНИЯ

Преподаватель йоги и медитации, ведущий популяризатор инь-йоги в русскоязычном пространстве.

Специализируется на инь-йоге, хатха-йоге, медитации и практиках глубокой релаксации, в том числе с элементами звукотерапии. Ученица и последователь основателя инь-йоги — американского учителя Пола Грилли (Paul Grilley).

В своей работе Элина соединяет телесную практику, современные знания об анатомии и функциональном подходе в йоге с медитативными и созерцательными методами, уделяя особое внимание развитию осознанности и более глубокого контакта с телом.

Профессиональная деятельность:

• Ведущий эксперт и преподаватель крупнейших конференций и фестивалей йоги: Конференция Yoga Journal, Международный день йоги, Международный день медитации, Yoga Camp и др.
• Автор статьи «Особенности практики инь-йоги» для журнала Tatler Russia.
• Автор интервью с тремя ключевыми фигурами в истории и развитии современной инь-йоги: Полом Грилли (Paul Grilley) — основателем метода, Берни Кларком (Bernie Clark) — автором The Complete Guide to Yin Yoga, и Сарой Пауэрс (Sarah Powers) — создателем системы Insight Yoga.
• Автор обучающего курса по инь-йоге для преподавателей, созданного при поддержке и участии Пола Грилли.
• Приглашенный эксперт программ подготовки преподавателей йоги YTTC Organic People и Yoga Space.
• Регулярно проводит классы и совместные практики со звукотерапевтами в йога-пространствах Москвы и Санкт-Петербурга, включая NYM Yoga, Yoga Space, Namastation и другие.
• Организатор и ведущая выездных ретритов.

Образование

• Высшее педагогическое образование — МГЛУ им. Мориса Тореза
• International Yoga Institute — Swami Maharaj
• Московский Университет Йоги (курс по пранаяме)
• Pranamaya Yoga School / Yoga Alliance — Paul Grilley
• Курс подготовки преподавателей йоги «Ачарья»
• Метод классической Yoga Nidra — Swami Satyananda Saraswati

Дополнительное образование и повышение квалификации:

• Nei Jing Tu — Paul & Suzee Grilley
• Intentional Sequencing for Yin Yoga — Yoga Alliance, Kathy Paez
• Йога для женского здоровья
• Гормональная йога
• Углубленная анатомия йоги
• Созерцательные практики в буддийской традиции
• Дыхательные техники
• Традиционная индийская медитация
• Циклическая медитация
• Звукотерапия
• Даосская философия
• История буддизма

Практик йоги и боевых искусств с более, чем 45-летним стажем. Он разработал метод «замедленной» йоги, назвав его Инь-йогой (Yin Yoga). В своем методе особое внимание уделяет функциональному подходу в практике, утверждая, что йога не может преподаваться одинаково, так как наши тела отличаются, и не существует двух абсолютно идентичных людей. Соответственно, йога должна преподаваться, учитывая индивидуальные особенности конкретного организма.

Пол является специалистом в сфере анатомии и многие годы занимается изучением фасций, выступая спикером на международных конференциях.

Совместно со своей супругой Сьюзи Грилли регулярно проводит мастерклассы по инь-йоге и семинары с разбором древних текстов йоги.

Пол имеет несколько ученых степеней, в частности, является магистром гуманитарных наук (St. John’s College, Santa Fe 2000) и доктором философии (Honorary Ph.D. in 2005 from the California Institute for Human Science).

Психолог, преподаватель MBSR. Сертифицированный преподаватель программ осознанности и стресс-менеджмента. Более 12 лет обучает взрослых управлять стрессом и восстанавливать внутренний баланс. В прошлом — корпоративный тренер крупнейшего банка России по развитию сотрудников.

• 1500+ учеников на программах по снижению стресса
• 8 лет личной медитативной практики
• 6 лет преподавания mindfulness
• 10+ лет практики и преподавания инь-йоги

Дипломированный эксперт в сфере эфирных масел и рациональному, здоровому питанию и БАД.
Организатор и спикер на мероприятиях/женских кругах/практиках.
Создатель аромасообщества АромаСозвучие. Участник благотворительных проектов.

Обучалась:
Многопрофильная академия развития и технологии.
Университет нутрициологии Myhealthpro.
Специализированный курс по технике АТТ. АромаШкола Натальи Шульги.
Сертифицированный курс специалист по БАД.
Многоуровневое обучение по созданию и ведению успешного бизнеса.

Звуковой терапевт и музыкант, основательница Школы звука и студии шоурума Crystal Sound в Москве, владелец уникальной коллекции алхимических хрустальных поющих чаш и редких инструментов для звуковой терапии и медитаций.

Более 15-и лет работает со звуком, кристаллами и эфирными маслами, как инструментами для гармоничной жизни.

Создает авторские терапевтические программы и обучающие курсы по направлениям:
звуковая терапия;
чакрафон;
алхимические чаши;
кристаллические инструменты;
ведение звуковых медитаций.

Татьяна Пинаева, актриса (курс З.Я.Корогодского), педагог по голосу, речи, актерскому мастерству (СПбГУП, СПбГАТИ). Наставник по выступлениям, ведущая ОМ-медитаций и авторских курсов по раскрытию природного голоса «Голос», «Эксперт говорит», «Расскажи о себе».

• Разработала специальную программу по голосу для учителей йоги «ОМ».
• - преподает более 20 лет, из них 3 года он-лайн
• - ученики по всему миру: от студентов театральных вузов до политиков
• - практикует йогу и медитацию
• - 6 лет преподавала йогу для беременных
• - многодетная мама