Советы и руководства

Рождение ребёнка — одно из самых трогательных и в то же время сложных событий в жизни женщины. Тело проходит через колоссальные изменения, а эмоциональное состояние часто напоминает качели. В этот период особенно важно найти мягкий, безопасный и глубокий способ восстановления. Йога после родов помогает мамам вернуть энергию, обрести уверенность и установить внутреннее равновесие. Это не […]