Top.Mail.Ru
Маргарита Маршук – Organic People

Маргарита Маршук

куратор курса YTTC, инструктор хатха-йоги

Публикации автора

Йога и путь к себе: как Айенгар создал метод, который помог миллионам

Б.К.С. Айенгар — выдающийся мастер йоги XX века, основатель одного из самых популярных направлений хатха-йоги современности. Его метод, известный как айенгар-йога, отличается исключительным вниманием к деталям, точности выполнения асан и строгой дисциплине, что делает его уникальным и востребованным среди миллионов поклонников по всему миру.