Маргарита Маршук

Когда день подходит к концу, тело и разум естественным образом стремятся к покою. Однако современный ритм жизни часто не позволяет полностью расслабиться: напряжение, накопленное за день, остаётся в теле и мешает уснуть. Именно в такие моменты на помощь приходит йога Луны — мягкая, умиротворяющая и эффективная вечерняя йога для расслабления. Она помогает замедлиться, снять напряжение […]