История и философия йоги

Йога является одной из древнейших практик, существующих в человеческой культуре. Она сочетает в себе физические, умственные и духовные аспекты, направленные на достижение гармонии между телом и духом. В данной статье мы рассмотрим ключевые этапы развития йоги, начиная с древнейших времен и заканчивая современными течениями.