Читайте полезные материалы и лайфхаки для практик по йоге, цигун, гвоздестоянию и другим направлениям
Мантра — это не просто набор слов, это сакральный звук, несущий в себе мощный энергетический код. В практике йоги и медитации мантры используются как инструмент для настройки сознания, концентрации и внутреннего очищения. Повторение мантры помогает человеку погрузиться в состояние покоя, соединиться с собой и с окружающим миром.