07.05.2025
Здоровье и образ жизни
Читайте полезные материалы и лайфхаки для практик по йоге, цигун, гвоздестоянию и другим направлениям
Природа циклична, и её изменения влияют на наше физическое и эмоциональное здоровье. Согласно древним индийским традициям, таким как аюрведа и йога, адаптация образа жизни и практик под разные времена года помогает поддерживать баланс тела и ума. Эта концепция известна как ритучарья — правильный сезонный режим жизни.
