Йога для разных целей (гибкость, снятие стресса, похудение)

Сердце — главный мотор нашего организма, и его здоровье напрямую зависит от образа жизни. Современные реалии — стресс, гиподинамия, несбалансированное питание — создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. По данным ВОЗ, болезни сердца остаются ведущей причиной смертности в мире, а гипертония и атеросклероз «молодеют».