Школа саморазвития

Школа саморазвития Organic People — это пространство, где можно укреплять тело, развивать осознанность, пробуждать творческую энергию и находить внутреннюю опору. Мы создаём условия для глубокого личного роста: от курсов по питанию и управлению страхами до творческих, телесных и энергетических практик. Здесь вы научитесь слышать себя, раскрывать потенциал и жить в гармонии с тем, кто вы есть.

Выбрать курс
1400+

успешных выпускников

34+

топовых преподавателей

7+

курсов

Групповое занятие по йоге: поза выпад, руки вверх
Студия Organic People: ряд ковриков, вытяжение вверх
Практика йоги: медитация в сидячей позе, руки на коленях
Крупный план занятия по йоге, вытяжение в сторону

Курсы саморазвития

Все курсы
Женские круги: искусство быть женщиной
Женские круги: искусство быть женщиной
Женские круги: искусство быть женщиной

Как создавать целительное пространство, восполнять энергию и помогать в этом другим. Старт потока — 15 октября 2026

Интенсив по правильному питанию
Интенсив по правильному питанию
Интенсив по правильному питанию

Простой и эффективный путь к идеальной фигуре

Онлайн-курс «Сакральная геометрия»
Онлайн-курс «Сакральная геометрия»
Онлайн-курс «Сакральная геометрия»

Обучение рисованию Сакральной геометрии и Мандал света

Онлайн-курс: Как научиться жить без страхов
Онлайн-курс: Как научиться жить без страхов
Онлайн-курс: Как научиться жить без страхов

Данный курс можно пройти бесплатно

Показать ещё

О нашей школе

Organic People School — это экологичная образовательная среда, где можно получить востребованную профессию, найти лучшие практики по йоге и другим направлениям и применять их в жизни для здоровья, энергии и гармонии.

Специальные предложения

Сертифицированные
специалисты

Наши преподаватели

Авторских курсов

Курсы для любого уровня подготовки

Курсы для любого уровня
подготовки

Онлайн занятия

Онлайн и офлайн обучение

Для кого подойдут наши курсы

Для тех, кто хочет обучиться искусству быть женщиной
Откройте мягкость, внутреннюю силу и природную энергию, чтобы жить в гармонии с собой и миром.
Для тех, кто хочет обучиться древним техникам самопознания
Погрузитесь в мир древней мудрости и научитесь понимать себя через практику внимания, символов и работы со звуком.
Для тех, кто хочет научиться жить без страхов
Освободитесь от тревоги и ограничений, чтобы жить с доверием, лёгкостью и внутренней устойчивостью.
Для тех, кто хочет научиться правильно питаться
Постройте здоровые отношения с едой и телом. Научитесь питаться осознанно и с заботой о себе.
Для тех, кто хочет стать энергичнее и стройнее
Пробудите тело и наполняйтесь энергией через движение, дыхание и баланс внутреннего состояния.
Для тех, кто хочет обучиться рисованию Сакральной геометрии
Через творчество и линии откройте интуицию, концентрацию и способность видеть красоту в простом.
Для тех, кто хочет всесторонне развиваться
Расширяйте границы восприятия, укрепляйте внутренний баланс и наполняйте жизнь смыслом и вдохновением.
Узнать про все курсы
Все курсы
Для тех, кто хочет обучиться искусству быть женщиной
Откройте мягкость, внутреннюю силу и природную энергию, чтобы жить в гармонии с собой и миром.
Для тех, кто хочет обучиться древним техникам самопознания
Погрузитесь в мир древней мудрости и научитесь понимать себя через практику внимания, символов и работы со звуком.
Для тех, кто хочет научиться жить без страхов
Освободитесь от тревоги и ограничений, чтобы жить с доверием, лёгкостью и внутренней устойчивостью.
Для тех, кто хочет научиться правильно питаться
Постройте здоровые отношения с едой и телом. Научитесь питаться осознанно и с заботой о себе.
Для тех, кто хочет стать энергичнее и стройнее
Пробудите тело и наполняйтесь энергией через движение, дыхание и баланс внутреннего состояния.
Для тех, кто хочет обучиться рисованию Сакральной геометрии
Через творчество и линии откройте интуицию, концентрацию и способность видеть красоту в простом.
Для тех, кто хочет всесторонне развиваться
Расширяйте границы восприятия, укрепляйте внутренний баланс и наполняйте жизнь смыслом и вдохновением.
Узнать про все курсы
Все курсы

Форматы обучения

format1

Онлайн

Онлайн

Занимайтесь из любого места — на удобной онлайн-платформе с доступом к записям и материалам. Такой формат позволяет учиться в своём ритме, возвращаться к урокам в любое время и поддерживать постоянную практику, не выходя из дома.

format2

Офлайн

Офлайн

На отдельных курсах предусмотрены живые встречи с преподавателями и единомышленниками. Это уникальная возможность побыть вместе в тёплой атмосфере, обменяться опытом, энергией и погрузиться в практику в условиях полного присутствия.

Фотографии наших занятий

Что вас ждет на курсах саморазвития?

Системные материалы на платформе
Системные материалы
на платформе

Все уроки и практики собраны на удобной интерактивной платформе. Материалы структурированы по темам, а доступ к ним сохраняется на протяжении всего обучения и ещё некоторое время после завершения курса — чтобы вы могли повторять практики и углублять своё понимание пройденного.

Поддержка кураторов и преподавателей
Поддержка кураторов
и преподавателей

Вы не будете учиться в одиночку. На ряде курсов вас будут сопровождать кураторы и преподаватели, которые помогут, ответят на вопросы и поддержат на каждом этапе.

Удобство обучения
Удобство
обучения

Учитесь в своём темпе, с любого устройства. Мы создали обучение, которое легко вписывается в жизнь и вдохновляет продолжать путь.

Системные материалы на платформе
Системные материалы на платформе

Все уроки и практики собраны на удобной интерактивной платформе. Материалы структурированы по темам, а доступ к ним сохраняется на протяжении всего обучения и ещё некоторое время после завершения курса — чтобы вы могли повторять практики и углублять своё понимание пройденного.

Поддержка кураторов и преподавателей
Поддержка кураторов и преподавателей

Вы не будете учиться в одиночку. На ряде курсов вас будут сопровождать кураторы и преподаватели, которые помогут, ответят на вопросы и поддержат на каждом этапе.

Удобство обучения
Удобство обучения

Учитесь в своём темпе, с любого устройства. Мы создали обучение, которое легко вписывается в жизнь и вдохновляет продолжать путь.

Направления, изучаемые в нашей школе

Женские круги

Женские круги

Женские круги — это пространство доверия и поддержки, где женщины раскрывают силу мягкости, учатся слышать себя и проживать эмоции осознанно. Здесь рождается энергия принятия, вдохновения и внутренней красоты.

Женские круги Женские круги

Женские круги — это пространство доверия и поддержки, где женщины раскрывают силу мягкости, учатся слышать себя и проживать эмоции осознанно. Здесь рождается энергия принятия, вдохновения и внутренней красоты.

Сакральная геометрия

Сакральная геометрия

Сакральная геометрия — это творческая практика, соединяющая искусство, интуицию и внутреннюю концентрацию. Через рисунок вы открываете для себя гармонию форм и структур Вселенной во всём, что нас окружает.

Сакральная геометрия Сакральная геометрия

Сакральная геометрия — это творческая практика, соединяющая искусство, интуицию и внутреннюю концентрацию. Через рисунок вы открываете для себя гармонию форм и структур Вселенной во всём, что нас окружает.

Правильное питание и фигура

Правильное питание и фигура

Это направление объединяет основы нутрициологии и практический подход к здоровью. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в питательных веществах, энергетическом балансе и влиянии еды на организм, чтобы строить свой рацион осознанно и научно.

Правильное питание и фигура Правильное питание и фигура

Это направление объединяет основы нутрициологии и практический подход к здоровью. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в питательных веществах, энергетическом балансе и влиянии еды на организм, чтобы строить свой рацион осознанно и научно.

Всестороннее женское развитие

Всестороннее женское развитие

Комплексный подход к раскрытию женской силы и уверенности. Подходит тем, кто хочет гармонизировать тело, эмоции и мышление, научиться быть в ресурсе и радости каждый день. Здесь соединяются телесные, эмоциональные и духовные практики, помогающие чувствовать себя целостной.

Всестороннее женское развитие Всестороннее женское развитие

Комплексный подход к раскрытию женской силы и уверенности. Подходит тем, кто хочет гармонизировать тело, эмоции и мышление, научиться быть в ресурсе и радости каждый день. Здесь соединяются телесные, эмоциональные и духовные практики, помогающие чувствовать себя целостной.

Жизнь без страхов

Жизнь без страхов

Практика внутренней свободы и доверия к жизни. Курс помогает мягко освободиться от тревоги и внутреннего напряжения. Помогает понять природу страха, научиться управлять состояниями и жить смело, с ощущением опоры и спокойствия внутри.

Жизнь без страхов Жизнь без страхов

Практика внутренней свободы и доверия к жизни. Курс помогает мягко освободиться от тревоги и внутреннего напряжения. Помогает понять природу страха, научиться управлять состояниями и жить смело, с ощущением опоры и спокойствия внутри.

Что вы получите после прохождения

Сертификат
Сертификат

После завершения обучения вы получите официальный сертификат Школы Organic People, который подтверждает ваши знания и навыки в медитации. Этот сертификат открывает перед вами новые возможности, включая преподавание медитации и создание собственной практики, которая будет вдохновлять других.

Наши преподаватели
Знания
и инструменты

Вы освоите современные методики и практические инструменты для работы с собой и другими. Всё, чему вы научитесь, можно применять сразу в реальной жизни.

Курсы
Раскрытие творческого и личного потенциала

Курсы помогут пробудить внутренние ресурсы, креативность и вдохновение. Вы научитесь выражать себя свободно — через движение, голос, творчество и практику

Онлайн занятия
Осознанность
и новые смыслы

Главный результат обучения — внутренние изменения. Вы начнёте видеть жизнь глубже, спокойнее реагировать на вызовы и находить гармонию в каждом дне.

Наши ведущие преподаватели

Александра Гаврилова
Александра Гаврилова
Елена Гараничева
Елена Гараничева
Екатерина Маслова
Екатерина Маслова
Анна Шабырова
Анна Шабырова
Алексей Гаршин
Алексей Гаршин
Екатерина Вовчук
Екатерина Вовчук
Алена Ковальчук
Алена Ковальчук
Анетта Орлова
Анетта Орлова
Евгения Нуждина
Евгения Нуждина
Галина Рублева
Галина Рублева
Екатерина Магирани
Екатерина Магирани
Алина Фазлеева
Алина Фазлеева
Марианна Гербей
Марианна Гербей
Ольга Овчарова
Ольга Овчарова
Анна Андронович
Анна Андронович
Александра Асадова
Александра Асадова
Перукуа
Перукуа
Екатерина Плотко
Екатерина Плотко
Сати Казанова
Сати Казанова
Георг Ковалев
Георг Ковалев
Каора
Каора
Эдгард Зайцев
Эдгард Зайцев
Екатерина Пронченко
Екатерина Пронченко
Илья Дунаевский
Илья Дунаевский
Яна Степанова
Яна Степанова
Григорий Потемкин
Григорий Потемкин
Мария Семушкина
Мария Семушкина
Дарья Гусакова
Дарья Гусакова
Анна Саркисян
Анна Саркисян
Анна Завершинская
Анна Завершинская
Динара Мухаметкалиева
Динара Мухаметкалиева
Марфа
Марфа
Ольга Корнилова
Ольга Корнилова
Ирина Цой
Ирина Цой

Отзывы учеников

Аааааааа Татьяна, спасибо!!!!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Мне не верится !!!!! Хочется от себя сказать, что курс просто уникальный, Вы просто уникальны.

Ваше мастерство чувствуется во всем, то как Вы двигаетесь, как подаёте информацию, как учите 🙏🏻 Мне просто повезло прикоснутся к Вашему полю и хоть немного приблизится к настоящей йоге!!!!! Все так продуманно, структурированно и последовательно, невозможно было не начать «шевелить мозгами», а не просто двигаться на коврике. Я буду очень стараться дальше продолжать осваивать и пропускать через себя снова и снова все, о чем Вы нам говорили (иногда по несколько раз 🤪). 🙏🏻 Отдельная благодарность за статику, за то, что Вы влюбляете в нее, через непринятие, через откаты.

Но продолжая ее делать ощущаешь реальные результаты. Раньше я думала, что занимаюсь йогой, но попав к Вам, мир просто перевернулся. Кроме практики для меня Вы ещё эталон мамы, которая так гармонично сочетает такие сложно совместимые вещи.

Хочется пожелать Вам и Вашей семье всех благ. Я искренне благодарна! Надеюсь, что с Вами можно будет оставаться на связи и консультироваться по разным вопросам.

Добрый день! Спасибо вам большое за такой чудесный курс! Такие интересные преподаватели, с большим опытом из разных сфер.

Отлично выстроена логика программы, от меньшего к большему, от внешнего к внутреннему. Удобно, что экзамены и зачеты не по всем дисциплинам, а только по основным. При этом здорово, что есть дополнительные мастер-классы по различным дисциплинам и форматам. На обучении, познакомившись с различными направлениями йоги убедилась, что выбрала своё самое-самое.

Очень понравился стиль ведения практики у Татьяны Илларионовой, понятные объяснения, ассоциативный ряд, который доступен каждому. На курсе уделяется много внимания домашним заданиям студентов, которые тщательно и внимательно проверятся кураторами курса. Мой куратор просто супер, отвечала мне на все дополнительные вопросы в течение всего курса и после него!

Ну и отдельная благодарность за процесс экзамена, на котором царила прекрасная дружественная атмосфера поддержки и единства. Все поддерживали друг друга — студенты, кураторы, Татьяна!

Закончила курс преподавателей йоги YTTC, до курса был большой опыт практики. Понимала, что узнаю новое, но что его будет столько! От аюрведы и анатомии до гвоздестояния и нейропсихологии!

От души благодарю всех преподавателей, кураторов и организаторов! В мою жизнь с курсом пришла другая настоящая йога, другое понимание себя и восприятие мира в целом!

Прохожу обучение на преподавателя йога в Organic People Лучший курс, где можно получить знания по йоге, по разным методикам йоги.

Я хочу выразить Огромную Искреннюю Благодарность от всего Сердца. Проект Волшебный! Огромная Благодарность всем Преподавателям, Кураторам, Стасу!

Тот Свет, что Вы все несёте в Мир – это Бесценно !!! Столько Добра здесь! @ITYoga Мое Сердце с Вами Я Желаю всем всем, кто соприкоснулся с этим Светом, продолжать нести его Людям! Я бескрайне рада, что оказалась с вами.

Поддержка, Принятие Ахимса и Сатья, а также Сантоша. Мира Всем в Сердцах.

Я хочу поблагодарить @ITYoga за возможности, за доверие, за веру. @Stzaharov благодарю тебя за терпение, за твой нескончаемый позитив)) @RaufAsadov благодарю за всех и за всё. Это было круто, мощно и теперь хочется двигаться ещё дальше.

Ребят, вам всем спасибо, за движ, за общение, за стремление, поддержку. Ура. Желаю всем сдать.

Я училась онлайн, вынесла тонну информации, стала куратором курса! Оффлайн или онлайн - не важно! Главное - включенность в процесс обучения, желание работать над собой и учиться, учиться и учиться!

Всем привет 🙏🏻 ❤️ Я сейчас учусь в Санкт-Петербурге в ИМВР на курсе Йогатерапия опорно-двигательного аппарата. Личная практика стала другой, мощнее и осознаннее. Преподаю индивидуально, группу хочу набирать онлайн.

Сейчас появилась женщина со сложными патологиями в поясничном отделе, бесценный опыт. С большой теплотой и благодарностью вспоминаю нашу учебу, скучаю по всем. С группой девочек, с которой мы готовились к экзаменам, общаемся и дружим до сих пор!

Всем доброго времени суток ❤️ От курса я в полном восторге, очень хочется пересмотреть, пропустить через себя еще раз эти ценные знания 🤗 благодарна преподавательскому составу!

Расписание плотное и это круто очень, а сами занятия очень насыщенные, каждое однозначно к пересмотру. Спасибо за курс, я лично его купила абсолютно на эмоциях (даже не помню как, кажется меня реклама месяц преследовала) и вообще не было никаких ожиданий, но если б они были, то все равно бы превзошли. И за Ольгу отдельное спасибо, и вообще за сочетание тем-преподавателей-практик-домашек-общения.

Андрей, спасибо вам за лекции, они были очень полезными! Восхищение тем, как вы горите своим делом, благодарность за то, что зажгли во мне интерес к йоготерапии. Всерьез задумалась пойти учиться.

И отдельное спасибо за упражнения «часики», «паучок» и безымянное для укрепления шеи.

Присоединяюсь к благодарностями! 😍 Андрей, я ваш фанат ещё со времени "Перезагрузок", и была несказанно рада, что вы у нас преподаёте аж две дисциплины! И да, главное, чему я у вас учусь это не техники, а отношение к студентам и коллегам, лёгкость в передаче сложного, любовь и бесконечное любопытство к своему делу.

Спасибо за поддержку и непрекращающееся вдохновение!

Андрей, спасибо ОГРОМНОЕ за оба Ваши предмета! Их оооочень хочется пересматривать! Правда!!!

Даже не знаю что больше, йоготерапию или пранаяму 😅 Ещё раз СПАСИБО!

Андрей огромное спасибо за знания, за опыт который Вы нам дали! ещё много раз буду пересматривать уроки по пранаяме, йогатерапии!

Дорогие, благодарю за ваши открытые сердца! Удивительная радость видеть как в процессе круга глаза начинают святиться и уходят уже совсем другие женщины! Я испытываю глубокую радость и трепет быть причастной этим процессам и начать сотворять это поле как ведущая!

Добрый вечер У меня тоже болят ноги и ягодицы, но боль приятная Эмоциональное состояние очень расслабленное, спокойное, но при этом чувствую огонь внутри. От моего мужчины эти дни очень повышенное внимание. Я бы даже сказала слишком Мне все нравится.

Присоединяюсь к отзывам выше, сегодня был потрясающий класс Л. Элина, у вас гениальное ведение, каждый раз теряюсь между мыслями: то ли все отпустить и погружаться-наслаждаться- заземляться - впечатляет, насколько качественно, легко и глубоко это получается в вашем подходе, то ли ловить момент и погружаться в процесс обучения, вникать, отслеживать, запоминать каждую идею и подходы, которые вы используете в своей работе. Сегодня в очередной раз подумала, что очень рада оказаться на этом курсе, хотя ничего не предвещало..

Большое спасибо, Элина! Состояние после конечно меняется сильно! Чувствую жизнь в теле!

И очень ценно практиковать со знанием фундамента, основ и цели! Очень!

Первый раз практиковала инь-йогу НЕ онлайн и даже не думала, что в начале практики столкнусь с такими трудностями. Ум был действительно беспокойный, казалось всё было не так И я замечала, что только во время основной асаны могла отвлекать его, наблюдая за ощущениями в теле. Во время компенсирующей шавасаны постоянно лезли всякие мысли.

Но с каждой минутой проникалась доверием к Элине и шла в ощущения. Конечно, сейчас начала размышлять, почему так произошло. Дома все знакомое, я знаю что вокруг, какое-то ощущение спокойствия. А мозг настроен, что если идешь в йога студию, то надо вжаривать И очень важные слова в самом начале помогли мне, о том, что мы привыкли все контролировать.

Сегодня я ощутила это на себе в полной мере.

Доброго дня! Я каждый раз нахожусь под глубоким впечатлением от практики. Сегодня сделала 3 й раз.

Вот даже ощущение, что не я ее делала, а она меня. Сегодня было много слез. Удивительно, но слёзы и эмоции что за ними, переживались отстранённо. Я за этим тоже наблюдала, не «влипая» в переживания.

Почти всю практику провела не открывая глаз вне ощущении времени. В конце переживание полноты и самодостаточности были настолько объемными, что тоже текли слёзы от красоты и полноты человеческой. Стойкое состояние этой вселенской полноты и спокойствия в своём теле и уме после практики, сравнимое с причастием в Православной традиции.

Благодарю!

Добрый день Тоже хочу поделиться своими впечатлениями, сделала практику два раза. Когда делала в первый раз, я плакала, это было неожиданно для меня, так как я практикую медитации уже давно, а последнее время достаточно часто. Но эта практика это что-то волшебное.

Я почувствовала глубже связь с телом, со своим внутренним ребенком. Я не заметила как прошел час, удивилась когда практика закончилась, подумала «уже все? Как-то быстро» )) Я очень воодушевлена этим обучением сейчас. Второй раз практику делала сегодня утром, уже не плакала, но начала чувствовать жар в теле изнутри, щеки стали гореть и ладони.

Благодарю вас.

С недавнего времени стала практиковать инь-йогу, как компенсацию после активных физических практик. Вот что я заметила в практике с Элиной - мне было спокойно в отношении моего тела, я спокойно отнеслась к неидельным формам, постепенно расслаблялась, отлично чувствовала что захожу глубже в форму. Но вот что самое интересное - я практически с первой минуты настолько отключилась от всего внешнего, настолько глубоко погрузилась в свои мысли и ощущения, что только заканчивая практику поняла что у меня под окном шумит газонокосилка, спросила у мужа как долго она шумит, он сказал что начала минут через 5 после того как я начала практиковать.

А я всю практику ее вообще не слышала!!! Элина, @foggy_yogi, я хочу вас поблагодарить за эту практику, ваш голос, слова и подсказки, музыка, все это настолько хорошо позволяет уйти в свои ощущения, настолько глубокое погружение, спасибо вам.

Добрый вечер! Выполнила второй раз практику. Еще раз глубоко благодарю Л Со второго раза случилось больше расслабления и принятия.

Вот именно принятие. Чувство сначала родилось в принятии позы, затем распространилось в принятие момента и пошло глубже в принятие всего. Очень тонкое переживания для меня. Физически интересное ощущение, сегодня было как будто что-то наоборот, тело не пускало глубже, а выталкивало в менее глубокое положение.

Хотя изначально было удобно, но в процессе хотелось, например, подняться выше или больше согнуть ногу. Шла за этим. Здесь (в практике инь) как будто особо тонкая настройка случается и более бережное и внимательное отношение к себе, чем обычно.

Всем доброе утро. Элина, благодарю вас за лекции. Очень интересно.

Слушаю на одном дыхании. Притчи вчерашние тоже очень понравились Практику Ясности делала уже три раза. Хочу поделиться состоянием после практики-я всегда стремлюсь к внутренней свободе. И вот сегодня ясно ощутила свободу своего тела.

Очень бережно и мне это нравится. Благодарю от всего сердца.

всем привет! послушала две первые лекции, сделала практику ясность. мне все очень нравится - сам материал, то как вы Элина @foggy_yogi его преподносите.

сделала себе много пометок, выписывая мысли и цитаты из лекций. заказала себе книгу Бенни Кларка и Дао Дэ Цзин) нравится, что я узнаю больше о стиле, который практикую уже давно, но нерегулярно, от случая к случаю, когда хочется замедлиться и побыть в тишине, я практиковала по видео на ютубе, там слегка по-другому) и я понимаю, и вы тоже говорили, что это нормально - что каждый преподаватель ведет по-своему но именно через вашу практику удалось оба раза погрузиться чуть глубже.

И я понимаю, и вы тоже говорили, что это нормально - что каждый преподаватель ведет по-своему но именно через вашу практику удалось оба раза погрузиться чуть глубже. возможно за счет нахождения в асане подольше. до этого почти всегда 2-3 минуты в асане делала) спасибо вам большое у меня интересное наблюдение - во время обеих практик в шавасане захотелось сделать массаж головы - размять скальп, потянуть волосы, и уже затем погрузиться в шавасану.

Ранее такого не было.

Элина, благодарю за практику! Первые 10-15 мин было сложновато, ум пытался бежать, думать, страдать, отвлекать - а потом так здорово получилось войти в позицию наблюдателя, что такое расслабление и удовольствие получила от практики! Тотальная тишина внутри после!

И будто обострилось внешнее чувствование - всё вокруг стало так чётко, ясно, красиво. Просто волшебство и мне показалось, что даже движения и походка стали в первое время после практики другие - уверенные, спокойные, основательные. Обычно же бежишь, бежишь.. Мешало только одно - я не выспалась и какое-то время боролась со сном, хотя Вы вчера на лекции говорили, что это неверно и надо не бороться, а, если тело требует, поспать.

Но уж очень хотелось выполнить практику сегодня, поэтому немного с преодоление, но получилось. Спасибо!

Всем привет! Благодарю за практику А. Сделала вчера после лекции, изначально было тревожное состояние и было очень сложно принять удобное положение.

Все мешало и было как-то не так. В голове звучало «слишком удобно быть не должно, значит что-то не работает». Когда отпустила эту мысль и приняла действительно удобное положение для себя - стало гораздо лучше и спокойнее (телу и уму). Отдельное спасибо за подобранную фоновую музыку, для меня она стала дополнительной опорой, очень помогла расслабиться.

Всем привет! Благодарю за практику А. Сделала вчера после лекции, изначально было тревожное состояние и было очень сложно принять удобное положение.

Все мешало и было как-то не так. В голове звучало «слишком удобно быть не должно, значит что-то не работает». Когда отпустила эту мысль и приняла действительно удобное положение для себя - стало гораздо лучше и спокойнее (телу и уму). Отдельное спасибо за подобранную фоновую музыку, для меня она стала дополнительной опорой, очень помогла расслабиться и важно чтобы смайлики тоже были.

Онлайн-студия практик (TaP)

Внутренняя онлайн-платформа Organic People School для занятий йогой, медитацией, цигун и техниками гвоздестояния под руководством выпускников программ школы. Занятия проводятся ежедневно, онлайн и по подписке.

Teach and Practice — логотип Teach and Practice — логотип
Специальные предложения

Ведут выпускники и опытные
учителя

Направления: йога, медитация, цигун, гвоздестояние

Направления: йога, медитация,
цигун, гвоздестояние

Курсы

Направления: йога, медитация,
цигун, гвоздестояние

Онлайн занятия

Гибкий график занятий

школа йоги в Москве школа йоги онлайн обучение йоге онлайн йога цигун цигун цигун цигун медитации медитации медитации медитации гвоздетерапия гвоздетерапия гвоздетерапия

Ответы на вопросы

Контакты

По вопросам обучения в Organic People School

+7 495 150 28 65 school@organic-people.com

пн.-пт.: с 10:00 до 18:00
(московское время)

Написать в WhatsApp Написать в Telegram Позвонить по телефону

По вопросам сотрудничества и мероприятий Organic People

info@organic-people.com
Отправить