Подкаст с Анной Саркисян: о внутренней силе, преодолении и пути к целостности

О чем подкаст?

В нашем новом подкасте мы вместе с Анной Саркисян — психологом, коучем ICF и специалистом по развитию человеческого потенциала — обсуждаем, как практики работы с телом и сознанием помогают справляться с травмами, страхами и глубинными убеждениями. Анна делится своим взглядом на то, почему стремление к «прощению» и «осознанности» порой оказывается лишь красивой псевдодуховностью, и как отличить настоящую внутреннюю работу от иллюзии прогресса. Мы говорим о методах, которые помогают не просто улучшить ментальное состояние, но и буквально восстанавливают тело, а также о том, нужно ли «опускаться на дно», чтобы затем оттолкнуться и выйти на новый уровень силы и ясности.

Анна Саркисян — пример того, как личные испытания могут превратиться в источник силы и вдохновения для тысяч людей. Её путь доказывает: даже самые тяжёлые обстоятельства способны открыть новые горизонты, если смотреть на них через призму любви, веры и внутренней работы.

Этот подкаст — не просто история одной женщины. Это приглашение каждому из нас взглянуть глубже в себя, научиться распознавать собственные страхи и ограничения, перестать прятаться за маской псевдодуховности и выбрать настоящий путь к целостности.

Кто такая Анна Саркисян?

История Анны — это история женщины, которая научилась превращать боль в силу. Родом из Санкт-Петербурга, Анна прошла путь от успешного предпринимателя в сфере недвижимости до эксперта в области психологии, коучинга и йогических практик. В 90-е годы она сумела отстоять своё дело в жёстких условиях времени и вывела компанию в лидеры рынка. Но переломным моментом стала не бизнес-карьера, а рождение её третьего ребёнка — Софии. Девочка оказалась «особенной», и именно этот опыт вдохновил Анну на поиск глубинных методов восстановления и личностного роста.

На протяжении более чем 17 лет Анна практикует йогу Айенгара — метод, в котором особое внимание уделяется точности выполнения асан (поз тела) и использованию опор: ремней, блоков, болстеров. Такая практика делает йогу доступной каждому, независимо от возраста и состояния здоровья, и помогает развивать не только гибкость и силу, но и концентрацию, терпение и внутреннее равновесие.
Параллельно Анна изучала аюрведу — древнюю индийскую систему знаний о здоровье, которая учит поддерживать баланс трёх дош (жизненных энергий: вата, питта и капха) через питание, образ жизни и правильный режим дня. Аюрведа помогла ей глубже понять взаимосвязь тела, психики и эмоций.

Со временем Анна разработала авторский метод L.O.V.E. — целостный подход к развитию человеческого потенциала. В его основе лежит идея о том, что любовь и внимание к себе — это не абстрактные слова, а конкретные шаги к восстановлению внутренней энергии, раскрытию талантов и гармонии в отношениях.
Отдельная миссия Анны — помощь семьям с особыми детьми. Она разработала методику восстановления, которая уже помогла тысячам мам и пап поверить, что невозможное возможно. Например, многие её ученики рассказывают, как ребёнок, которому врачи предрекали неподвижность, впервые сделал шаг; как мальчик, долгое время не разговаривавший, начал произносить первые слова. Эти маленькие чудеса — результат системного подхода, сочетающего телесные практики, психотерапию и любовь.

Сегодня Анна — обладательница золотого сертификата Эриксоновского университета коучинга, автор программ для женщин, семей и детей, лауреат премии «Женщина года 2023». Она обучила десятки тысяч человек в 43 странах, помогла тысячам семей и продолжает вести благотворительные проекты, считая это своей миссией.

В йогическом сообществе до сих пор вспоминают случай, когда Далай-лама, вместо того чтобы благословить Анну наложением руки, положил её ладонь себе на голову. Для многих это стало символом признания её внутренней силы и глубокого пути.

Анна уверена: каждый человек способен выйти из любого состояния — страха, боли или отчаяния, — если вовремя протянуть ему руку помощи и показать в нём светлое.