Перепишите себя: подкаст с Софи Богарне

О чем подкаст?

В новом выпуске подкаста мы обсуждаем с Софи Богарне её уникальную методику Alter L’Ego, которая помогает создавать собственное альтер эго — версию себя, способную на смелые поступки и решения, которых боится «настоящая я». Это словно собирать себя по кусочкам конструктора: Софи помогает подобрать имя, стиль, привычки и реакции нового «я», создавая версию себя, которая легко открыта миру и новым возможностям.

В разговоре затрагиваются вопросы отношений, личной ответственности, принятия решений и духовного развития. Подкаст особенно полезен тем, кто хочет преодолеть страхи и сомнения, взять ответственность за свою жизнь и стать творцом собственной реальности.

Кто такая Софи Богарне?

Софи Богарне живёт и творит в Париже. Она — писательница, поэтесса, автор книги «Комната 409», сценарист по образованию и создатель уникальных трансформационных методик для женщин.

Её путь необычен: работа в закрытом казино Москвы, обучение в Лос-Анджелесе на факультете психологического кино, опыт работы с арабской принцессой и брендами королевского двора Великобритании. Сейчас Софи помогает женщинам через творчество, осознанность и саморазвитие выходить на новый уровень самореализации, любви к себе и построения отношений.

В своей практике Софи использует элементы трансформационных техник, где через визуализацию и ролевые практики участники моделируют новые сценарии поведения и отношения к жизни. Эти методы близки к практикам визуализации в йоге и медитации, когда внимание концентрируется на внутреннем образе себя, создавая возможность менять восприятие и реакцию на мир. Для многих это становится ключом к преодолению страхов, развитию уверенности и раскрытию личного потенциала.

Софи верит, что элегантными должны быть не только платья, но и мысли. Её подход объединяет психологию, искусство и духовные практики, помогая женщинам переписать сценарий своей жизни и смело идти к новым вершинам.

Сегодня её методика востребована во многих странах, а сами трансформационные программы Софи становятся мощным инструментом для тех, кто хочет жить осознанно и красиво — как внутри, так и снаружи.