Открытие внутренних миров: подкаст с Имрамом о крийя-йоге и естественной трансформации
В новом выпуске подкаста — глубокий и философский разговор с Имрамом — мистиком, духовным учителем, музыкантом и популяризатором крийя-йоги. Вместе мы погружаемся в смысл техник, которые часто практикуются «на автомате», и обсуждаем, как духовная практика может стать не способом «уйти от мира», а наоборот — научиться видеть реальность яснее и жить в ней осознанно.
Йога, как говорит Имрам, — это не про чудеса, а про естественные процессы, которые человек в состоянии постичь через внимание, дыхание, внутреннюю тишину и дисциплину. В нашем разговоре мы обсуждаем, что духовность — не в уходе в крайности (будь то суровые аскезы или показное вегетарианство), а в умении видеть суть и не терять опору в практиках.
Имрам родом с Кавказа. С детства он проявлял интерес к музыке и эзотерическим знаниям, а в зрелом возрасте прошёл путь от восточной медицины до интенсивной духовной практики. После поездки в Индию он стал монахом, получил санскритское имя и посвятил свою жизнь передаче знаний, базирующихся на традиции Крийя-йоги. Сегодня он ведёт семинары, онлайн-программы, гастролирует с музыкальным проектом и продолжает делиться своим опытом с учениками по всему миру.
Что такое крийя-йога?
Крийя-йога — древняя система духовного самопознания, популяризированная на Западе Парамахансой Йоганандой и описанная в его книге «Автобиография йога». Это не просто набор физических упражнений или медитаций — это многогранная наука, включающая дыхательные техники (пранаямы), концентрацию ума, энергетическую работу и внутреннюю этику.
Крийя-йога направлена на прямую трансформацию энергии внутри тела: она активирует внутренние каналы (нади), регулирует потоки праны и позволяет осознанно управлять собственным состоянием — как физиологическим, так и ментальным. Практика улучшает работу нервной и эндокринной систем, снижает уровень стресса, помогает регулировать дыхание и улучшает концентрацию.
Одним из центральных элементов крийя-йоги является работа с внутренним вниманием и психофизиологическими центрами (чакрами). В традиции считается, что при регулярной практике ученик может ускорить свой духовный рост, очистить восприятие, изменить реактивные паттерны мышления и обрести устойчивую внутреннюю тишину.
Имрам подчеркивает: крийя-йога — это дисциплина, которая при всей своей глубине остаётся наукой о жизни. Она требует личного опыта, честности с собой и терпения. Но именно в этом процессе и раскрывается настоящая трансформация: не быстрая, но прочная.
Практика и музыка как путь
Кроме духовного учительства, Имрам известен как музыкант. Его концерты и альбомы — это не просто выступления, а медитативные пространства, в которых звук становится инструментом очищения, настройки и раскрытия чувствительности. По словам слушателей, его музыка действует терапевтически: во время живых выступлений люди ощущают энергетическое воздействие, эмоциональное очищение и даже телесное исцеление.
Имрам говорит, что музыка — это язык души, а вибрации, которые мы создаём, влияют на состояние тела и ума. Эта идея близка и к философии крийя-йоги, в которой звук (нада) и внутреннее слушание — важные аспекты практики.
В подкасте он делится опытом своих путешествий, бесед с гималайскими учителями и личной алхимии — превращения физического тела в инструмент тонкого восприятия. Его концепция «алхимии тела» базируется на идее, что человек способен изменять своё внутреннее состояние не только усилием ума, но и работой с энергией, дыханием, звуком и намерением.
Этот выпуск — о тихой, внутренней работе, о внимании к сути, а не форме. О возвращении к себе — через дыхание, тишину, вибрацию и выбор быть живым. Если вы ищете практику, которая не требует внешнего перформанса, но может изменить всё изнутри — крийя-йога и этот разговор с Имрамом могут стать вашим первым шагом.