Между медитацией и дедлайнами: подкаст с Александром Труновым

О чем подкаст?

Гостем Рауфа Асадова стал Александр Трунов — музыкант, философ и сооснователь проекта Animara, человек, который сознательно выбрал жизнь и творчество на Алтае, создавая пространство для самопознания, звука и внутренней тишины.

В центре диалога — одна из самых сложных тем для людей, идущих путём осознанности: как соединить духовное развитие и материальный мир, не уходя в крайности. Как не обесценить деньги в погоне за «высшими смыслами» — и не потерять себя, полностью погрузившись в бизнес и результат.

Александр предлагает неожиданный, но зрелый взгляд: если дело не приносит денег, это не всегда признак чистоты намерений. Иногда это сигнал, что энергия не течёт свободно.

Отдельный пласт разговора — история Animara. Всё началось с личного опыта: случайной встречи с хангом в Индии и боли невозможности просто взять инструмент и научиться на нём играть. Так родилась идея создать пространство, где музыка будет доступной, живой и поддерживающей. Сегодня Animara — это крупнейший в Европе проект по обучению игре на ханге и его производству, но в основе по-прежнему остаётся личный смысл.

В подкасте много говорится о принципе «будь этим». Он звучит почти как йогическая практика. В йоге есть понятие карма-йоги — пути действия, где человек не просто размышляет о ценностях, а воплощает их через поступки. Это не уход от мира, а, наоборот, активное присутствие в нём. Александр показывает, как этот принцип работает и в бизнесе, и в партнёрстве, и в творчестве.
Честно и без романтизации он говорит о кризисах, сложных этапах, ошибках в партнёрстве.

Особое место в разговоре занимает творчество. Игра на ханге, фортепиано, поэзия — всё это Александр рассматривает не как хобби, а как способ вернуть себе ощущение Творца.

Финальной, но не менее важной темой становится Алтай. Строительство акустического купола и лаборатории звука вдали от цивилизации — это не побег, а форма глубокой практики. Александр называет этот процесс главным духовным вызовом последних лет. В йоге такое состояние называют осознанностью здесь и сейчас — умением оставаться в моменте даже тогда, когда сложно, страшно или неопределённо.

Кто такой Александр Трунов?

Александр Трунов — сооснователь проекта Animara и один из ключевых популяризаторов хэндпана (ханга) в России. Его история — пример того, как следование внутреннему зову может полностью изменить жизнь.

Путь Александра — это путь радикального выбора. Он не просто развил творческий проект до международной сети школ, но и решился на масштабный шаг: переезд из Москвы на Алтай и приобретение сотен гектаров земли под ретритный центр. Это решение стало продолжением его философии — жить так, как чувствуешь, а не так, как «принято».

Ханг для Александра — не просто инструмент. Это форма медитации через звук. В йогическом контексте подобные практики можно сравнить с нада-йогой — направлением йоги, работающим со звуком и вибрацией. Нада-йога использует внешние и внутренние звуки для успокоения ума и углубления осознанности. Считается, что звук напрямую влияет на нервную систему и помогает мягко входить в медитативное состояние.

Animara выросла из личного опыта в проект с чёткими ценностями: честность, глубина, сообщество и ответственность. Александр много говорит о партнёрстве как о длительной практике — почти как о йоге в отношениях. Здесь важны не амбиции, а совпадение смыслов, умение слышать друг друга и проходить кризисы вместе.

Сегодня Александр Трунов — не только музыкант и предприниматель, но и проводник в мир осознанного творчества. Его деятельность объединяет звук, пространство, природу и человека, напоминая о главном: духовный путь не обязательно уводит от жизни. Иногда он, наоборот, помогает проживать её глубже, честнее и полнее.

Этот выпуск подкаста будет особенно близок тем, кто практикует йогу, медитацию или только ищет свой способ оставаться в балансе — в мире, где хочется и тишины, и смысла, и живого действия.