Духовность без фальши. О йоге, бизнесе и жизни на своем примере: подкаст с Михаилом Галаевым

О чем подкаст?

В новом выпуске подкаста мы встречаемся с уникальным человеком — Михаилом Галаевым, основателем сети йога-центров «Прана», чья история доказывает, что настоящий путь часто начинается с самых неожиданных поворотов.

Его история — это слепок эпохи. В 90-е, когда институтский диплом обесценился, а стипендии не хватало на жизнь, Михаил пошел торговать на рынок. Этот опыт он вспоминает с теплом: именно там, в окружении интеллигенции, вынужденной выживать, он учился жизни, общению и закалял характер. «Рынок строил из меня личность и, наверное, закладывал духовные основы», — говорит он.

В 2002 году он пришел в йогу, ища перемен. Первые занятия проходили в грязном подвале, но это не имело значения — он обрел невероятную свободу и ясность ума. Со временем страсть переросла в миссию: он захотел нести йогу в массы, создав пространства, где каждый мог бы заниматься в достойных условиях.

Имея успешный торговый бизнес, Михаил сознательно выбрал менее доходное, но душевно близкое дело. Он основал «Прану», поставив во главу угла не прибыль, а качество, доступность и честность. Он противник сект и псевдодуховных течений в йоге, выступая за осознанность и ясность.

Этот разговор — о честности, выборе и о том, как, пройдя через хаос 90-х, можно построить дело, которое меняет жизни тысяч людей к лучшему.
Михаил Галаев — редкий пример человека, который сумел сохранить внутренний стержень, совместив предпринимательскую хватку с искренним служением людям.

Кто такой Михаил Галаев?

Михаил Галаев — один из самых известных и авторитетных преподавателей йоги в России. Он основал Центр йоги «Прана», который стал крупнейшим йога-пространством страны. На сегодняшний день «Прана» объединяет более 80 инструкторов и предлагает более 25 направлений йоги, включая классическую хатха-йогу, йогу Айенгара, аштанга-йогу, йогатерапию, йогу для беременных и другие практики. Михаил уделяет особое внимание качеству обучения и безопасности занятий: его подход основан на травмобезопасных методиках, грамотной структуризации практик и адаптации занятий под уровень подготовки каждого ученика.

Михаил пришел к йоге в 2002 году. Сначала его привлекала физическая сторона практики: занятия делали тело сильнее и гибче, улучшали здоровье. Однако со временем он заметил изменения в сознании и мировосприятии, что стало поворотным моментом на пути к глубокому погружению в йогу. Михаил посещал семинары у известных преподавателей, таких как Бал Мукунд Сингх, Кали Рей, Андрей Лаппа, Денис Заенчковский, Анатолий Зенченко, Рейнхард Гамментхаллер и Сергей Агапкин. В 2005 году он получил диплом «Мастер Хатха-йоги» Крымского института физической культуры, после чего начал преподавать и вести собственные группы.

С 2006 по 2007 годы Михаил прошел полный курс обучения в Московском Аштанга-йога центре, где углубил знания по анатомии, физиологии, аюрведе, пранаямам, истории и философии йоги, шаткармам и другим дисциплинам. Позже он прошел курсы повышения квалификации по программе «Йогатерапия и аюрведа».

С 2011 года Михаил активно изучает и развивает метод Йоги Критического Выравнивания (ЙКВ), созданный Хертом ван Льюэном. Этот метод помогает исправлять осанку, восстанавливать здоровье позвоночника, суставов и мягких тканей, а также учит управлять стрессом. Михаил прошел несколько курсов для преподавателей ЙКВ, посещает ретриты и семинары у создателя метода и его ведущих преподавателей. Благодаря этим знаниям он помогает ученикам справляться с серьезными проблемами со здоровьем, включая протрузии, грыжи и сколиоз.

Галаев считает, что хороший преподаватель йоги меняет мировоззрение учеников, а не просто ведет физические упражнения. Он создал собственный обучающий курс для преподавателей хатха-йоги в «Пране», включающий программы по отстройке и правкам асан, психологии преподавания и работе с голосом. Михаил активно развивает личный и командный потенциал своих учеников и наставников, делая упор на этическое и безопасное ведение практики.

До йоги Михаил занимался предпринимательством и торговлей, что помогло ему в дальнейшем построить крупный йога-центр. «Прана» появилась как ответ на неудобные условия занятий в первых йога-залах, которые Михаил посещал: маленькие помещения, отсутствие комфорта и оборудования. Он стремился создать пространство, где практика йоги была бы доступна каждому, а условия для занятий — максимально комфортными. Сегодня «Прана» — это несколько просторных залов, оборудованных по современным стандартам, с душевыми, раздевалками и кафе, где проходят занятия и обучающие курсы для всех уровней подготовки.

Михаил подчеркивает, что йога — это не только физические упражнения. Она влияет на психику, помогает справляться со стрессом, улучшает концентрацию и меняет отношение к жизни. Он практикует вегетарианство и придерживается принципов аутентичной йоги, но уважает личный выбор каждого ученика. Основной принцип Михаила — честность и прозрачность: ни коммерческих махинаций, ни псевдодуховных течений в «Пране» нет. Все действия направлены на развитие человека, а не на извлечение прибыли.