Top.Mail.Ru
Маргарита Маршук – Organic People

Маргарита Маршук

куратор курса YTTC, инструктор хатха-йоги

Публикации автора

Закон причин и следствий: карма глазами современного практика

Мы живём в эпоху быстрых технологий, аналитики и искусственного интеллекта, но старые понятия, вроде кармы, по‑прежнему волнуют и вдохновляют людей. Почему? Потому что за их символическим языком скрыта простая и вечная идея: мы ответственны за последствия собственных действий. Пока наука ищет формулы причинности, человек ищет те же формулы в себе. Карма — не мистика и […]

Йога для мам: после родов, чтобы вернуть форму и обрести спокойствие
Советы и руководства

Йога для мам: после родов, чтобы вернуть форму и обрести спокойствие

Йога для женщин: 7 асан, которые поддерживают гормональный баланс
Советы и руководства

Йога для женщин: 7 асан, которые поддерживают гормональный баланс

Энциклопедия йоги: йогическая философия простыми словами
Основы йоги

Энциклопедия йоги: йогическая философия простыми словами

Путь к истокам: почему важно читать древние тексты йоги и с чего начать
Основы йоги

Путь к истокам: почему важно читать древние тексты йоги и с чего начать

Медитация для начинающих: как выделить первые 10 минут в день и реально начать
Советы и руководства

Медитация для начинающих: как выделить первые 10 минут в день и реально начать

Сезонные практики йоги и аюрведы для здоровья
Здоровье и образ жизни

Сезонные практики йоги и аюрведы для здоровья

Йога и путь к себе: как Айенгар создал метод, который помог миллионам
Основы йоги

Йога и путь к себе: как Айенгар создал метод, который помог миллионам

Мантра Ом Таре Туттаре Туре Соха
Практика йоги

Мантра Ом Таре Туттаре Туре Соха

Йога-нидра: мифы и реальность
Основы йоги

Йога-нидра: мифы и реальность

Практики для облегчения болей в пояснице
Практика йоги

Практики для облегчения болей в пояснице

Упражнения для укрепления спины
Практика йоги

Упражнения для укрепления спины

Топ 7 книг о женской энергии
Советы и руководства

Топ 7 книг о женской энергии

Уткатасана (поза стула): секреты выполнения и нюансы
Энциклопедия асан

Уткатасана (поза стула): секреты выполнения и нюансы

Асаны для снятия стресса
Практика йоги

Асаны для снятия стресса

Комплекс для начинающих: 10 простых асан для здоровья и гармонии
Практика йоги

Комплекс для начинающих: 10 простых асан для здоровья и гармонии