Основы женских кругов

Александра Гаврилова

Преподаватель и методист курса

Первое знакомство с йогой случилось 10 лет назад на ретрите в Крыму. С тех пор жизнь претерпела множество трансформаций. Сменила мир политики и телевидения на глубокую работу с людьми через древние техники йоги и самопознания. В прошлом ведущая новостей и пресс-секретарь первых лиц. Основная деятельность была связана со сферой коммуникации и связями с общественностью. Работа сопровождалась постоянным стрессом, многозадачностью, высоким уровнем ответственности и ненормированным графиком, что постоянно приводило к выгоранию. Йога стала тем инструментом, который помогал удерживать баланс и ясный фокус, а также справляться с тревогой и нервным напряжением. Постепенно хобби переросло в профессиональный интерес. Началом преподавательской деятельности стало обучение на мастера по гвоздетерапии.

Окончила две ступени в Organic People и успешно сдала экзамен (84 часа теории и практики). Веду индивидуальные и групповые классы, используя в практике уникальные методы работы с телом, умом и энергетикой, полученные во время обучения.

Желание работать с женщинами возникло при сотрудничестве с благотворительным фондом «Unity», который оказывает эмоциональную и психологическую поддержку женщинам, проходящим лечение от онкологии. Пять лет назад с командой волонтеров организовала свой первый социальный фотопроект «Посмотри в мои глаза», в котором приняли 45 участниц из онкоцентров Москвы. Через год проект был награжден премией «Лучший некоммерческий проект» на ежегодной премии «Будем жить!» в Кремле. Позже участвовала в регулярном проведении социальных фотовыставок и бьюти-дней в больницах на протяжении нескольких лет до пандемии. После открытия онлайн-школы сталавести онлайн-занятия по медитации и саморазвитию для подопечных фонда. В офлайн-формате провожублаготворительные женские круги и различные тематические мастер-классы. В своей работе с женщинами использую знания по работе с умом, энергетикой и телом через техники йоги, медитации, коучинга и других эффективных инструментов познания себя.

Помимо благотворительной деятельности и занятий по гвоздетерапии, провожу женские круги и телесные практики для женщин разных возрастов (от 18 до 60+) на раскрытие женственности, сексуальности, раскрепощения и расслабления. Организую тематические мастер-классы«ЛИБИДО», «КРАСНЫЙ ШАТЕР» и др., а также провожу энергетические и телесно-терапевтические практики («рефлекс оргазма», даосские техники и др.). В работе для раскрытия женского потенциала использую гвоздетерапию, йогу, натуральные эфирные масла, метафорические карты, техники на постановку голоса и интуитивного танца и др. В зависимости от темы женского круга или мастер-класса привлекаю к сотрудничеству профильных экспертов из различных сфер.

По натуре я любознательный исследователь себя и других людей через различные техники самопознания: гвозди, медитация, Human Design, коучинг, энергетические практики и др. Такой интегральный подход позволяет глубоко раскрыть потенциал человека и помочь в его реализации в жизни.