Короткая видео-практика от ведущего преподавателя йоги в России
Татьяны Илларионовой
Классическая Сурья Намаскар
Бесплатный доступ на 72 часа
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ УРОКА
▸ освоите классическое исполнение Сурьи Намаскар

▸ узнаете, как правильно дышать в практике, чтобы не уставать и не выдыхаться

▸ поймете, как сочетать напряжение и расслабление для сохранения энергии в практике и после нее

▸ получите основы работы с умом в процессе практики
УРОК ПОМОЖЕТ ВАМ:
▸ перезагрузить тело и ум и наполнить их энергией и бодростью

▸ зарядиться на целый день и меньше уставать к вечеру благодаря большему включению в работу сосудов всего тела

▸ улучшить концентрацию и дать своим мышцам полноценную разминку (ведь практику можно делать не только утром, но и в течение дня)
Начните заниматься прямо сейчас
КОНТАКТЫ
Остались сомнения? Задавай вопросы нашим менеджерам. Они с радостью на них ответят.
+7 903 286 28 62
school@organic-people.com
пн.-пт.: с 10:00 до 18:00 (московское время)