Проводит ведущий учитель йоги России Татьяна Илларионова
ОНЛАЙН-КУРС
Раскрытие лотоса
Доступ открывается сразу после оплаты
Улучшить обменные процессы в теле и проработать сторону раскрытия тазобедренных суставов. Прийти к свободному мягкому телу через спокойное состояние ума. Все это про освоение Падмасаны, или Позы Лотоса.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ КУРС?
▸ Представление о Позе Лотоса и ее пользе для здоровья

▸ Основные принципы освоения Падмасаны

▸ Управление своим дыханием

▸ Компенсации для сбалансированной практики

▸ Техники безопасности, которые сделают освоение асаны действительно эффективной

▸ Авторские методики расслабления и растяжения
Всего 4 занятия отделяют ваше тело от освоения заветной Падмасаны. Вы сможете с легкостью использовать новые знания в личной практике и получите ориентиры для дальнейшего развития
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ
✓ 4 полноценных часовых урока с теорией и практикой

✓ Наглядные видеоуроки студийного качества

✓ Основы дыхания, так необходимого для мягкого раскрытия и расслабления

✓ Классические и авторские подходы к освоению Позы Лотоса

✓ Пошаговая инструкция с изучением основных анатомических нюансов

✓ Арсенал ориентиров для личной практики, после чего вы сможете интегрировать их в свои занятия и заниматься самостоятельно

✓ Аспекты травмобезопасности

✓ Желающие начать — получат пошаговую инструкцию, продолжающие запустят процесс доработки
«Девятнадцатилетний опыт личной практики позволил мне собрать простые ключи к открытию нового мира душевного равновесия и гармонии. Я подготовила для Вас мягкую тха-практику, которая позволит телу раскрыться, а уму расслабиться. Падмасана — это именно та базовая потребность, так необходимая нам для здорового сильного тела»

Татьяна Илларионова
ФОРМАТ КУРСА
→ Длительность курса — 4 дня
4 практических занятия по 60−80 минут

→ Все уроки доступны в высоком качестве
Занятия проходят онлайн в записи, независимо от режима реального времени

→ Занятия выстроены по принципу конструктора
Каждый последующий урок превосходит предыдущий по уровню сложности. Их можно практиковать по отдельности или комбинировать по 2−3 блока в течении одной тренировки
Курс «Раскрытие лотоса» будет полезен тем, кто только начал свой путь в йоге и тем, кто хочет более глубокого погружения. Уделите время вашему телу и вы увидите, как постепенно оно раскроется подобно цветку лотоса!
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
Привет! Я Татьяна Илларионова, идейный лидер и руководитель проекта Unityoga.

Недавно я стала мамой, так что теперь уживаюсь в ипостасях Шакти-Ма и ярого Хатха йогина. По образованию математик и в прошлом инвестиционный банкир, погрузилась в глубину Йоги благодаря спортивной травме спины.

Двигаясь по Пути своего сердца, стала, по мнению Yoga Journal Russia, одной из самых влиятельных практиков в РФ в 2019 году.

Также в 2019 получила премию Green Awards как йога-блогер года.

Стаж: 18-ти летний стаж собственной практики и 10 лет работы с группами сформировали четкое видение, что нужно классу и зачем, исходя из группы, места и времени.

Являюсь старшим преподавателем и методистом на обучающем курсе YTTC.

Обучение — это процесс, который не может остановиться.

В настоящее время прохожу обучение на курсе Интегративной медицины и Аюрведы.
Огненный практик Йоги, преподаватель, йогатерапевт
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
Курс «Раскрытие лотоса»
4 видеоурока студийного качества с теорией и практикой

Доступ к материалам курса в течение 30 дней с момента оплаты
2 000 руб.
5 320 руб.
6 208 руб.
Пакет 3 в 1
Включает в себя 3 уникальных курса ведущим преподавателем йоги Татьяной Илларионовой:
— Наули: вакуумные техники в йоге
— Раскрытие лотоса (курс по освоению позы лотоса (падмасаны)
— Шаг Ханумана (курс по освоению продольного шпагата (ханумансасаны)

Доступ к материалам курса в течение
90 дней с момента оплаты
Хотите развиваться?
Начните обучение уже сейчас, а платите потом – с Тинькофф
Курс можно купить в рассрочку (сроком от 4 до 12 месяцев) от банка Тинькофф без процентов и переплат.

На покупки курса в рассрочку не распространяются те же условия по акционным ценам и промокодам, что при единовременной (полной) оплате.
«Рассрочка — это форма кредита (займа), при которой переплаты по кредиту (займу) не возникает за счет скидки на товар, предоставляемой продавцом. Процентная ставка по продукту «Рассрочка» — от 6,709% до 70% годовых. Минимальная сумма — 3000 р., максимальная сумма — 500 000 рублей. Срок предоставления — от 3 до 36 месяцев. Ваш тариф и размер ежемесячного платежа будет определен по результатам рассмотрения заявки. Подробнее на сайте www.tinkoff.ru. АО «Тинькофф Банк», ООО «Микрофинансовая компания «Т-Финанс».

Пос-кредит (займ) — это форма кредита (займа), предоставленная непосредственно в точке продаж или на сайте интернет-магазина. Процентная ставка по продукту «Пос-кредит (займ)» — от 6,709% до 70% годовых. Минимальная сумма — 3000 р., максимальная сумма — 500 000 рублей. Срок предоставления — от 3 до 36 месяцев. Ваш ТПВ и размер ежемесячного платежа будет определен по результатам рассмотрения заявки. Подробнее на сайте www.tinkoff.ru. АО «Тинькофф Банк», ООО «Микрофинансовая компания «Т-Финанс».

Тинькофф Кредит Брокер
КОНТАКТЫ
если остались вопросы, обращайтесь
+7 903 286 28 62
school@organic-people.com
пн.-пт.: с 10:00 до 18:00 (московское время)
Государственная лицензия на осуществление образовательной деятельности