Проводит ведущий учитель йоги России
Татьяна Илларионова
ОНЛАЙН-КУРС
Раскрытие лотоса
Доступ открывается сразу после оплаты
▸ Для тех, кто только начал свой путь в йоге

▸ Для тех, кто хочет более глубокого погружения и хочет усовершенствовать свои знания и умения

▸ Для тех, кто хочет увидеть, как их тело постепенно раскрывается подобно цветку лотоса
ДЛЯ КОГО КУРС
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ
✓ 4 полноценных часовых урока с теорией и практикой

✓ Наглядные видеоуроки студийного качества

✓ Основы дыхания, так необходимого для мягкого раскрытия и расслабления

✓ Классические и авторские подходы к освоению Позы Лотоса

✓ Пошаговая инструкция с изучением основных анатомических нюансов

✓ Арсенал ориентиров для личной практики, после чего вы сможете интегрировать их в свои занятия и заниматься самостоятельно

✓ Аспекты травмобезопасности

✓ Желающие начать — получат пошаговую инструкцию, продолжающие запустят процесс доработки
ФОРМАТ КУРСА
→ Длительность курса — 4 дня
4 практических занятия по 60−80 минут

→ Все уроки доступны в высоком качестве
Занятия проходят онлайн в записи, независимо от режима реального времени

→ Занятия выстроены по принципу конструктора
Каждый последующий урок превосходит предыдущий по уровню сложности. Их можно практиковать по отдельности или комбинировать по 2−3 блока в течении одной тренировки
ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА
▸ Представление о Позе Лотоса и ее пользе для здоровья

▸ Основные принципы освоения Падмасаны

▸ Управление своим дыханием

▸ Компенсации для сбалансированной практики

▸ Техники безопасности, которые сделают освоение асаны действительно эффективной

▸ Авторские методики расслабления и растяжения
РЕЗУЛЬТАТ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
Всего 4 занятия отделяют ваше тело от освоения заветной Падмасаны:

Вы сможете с легкостью использовать новые знания в личной практике и получите ориентиры для дальнейшего развития

Улучшите обменные процессы в теле и проработаете сторону раскрытия тазобедренных суставов

Придете к свободному мягкому телу через спокойное состояние ума.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
Привет! Я Татьяна Илларионова, идейный лидер и руководитель проекта Unityoga.

Недавно я стала мамой, так что теперь уживаюсь в ипостасях Шакти-Ма и ярого Хатха йогина. По образованию математик и в прошлом инвестиционный банкир, погрузилась в глубину Йоги благодаря спортивной травме спины.

Двигаясь по Пути своего сердца, стала, по мнению Yoga Journal Russia, одной из самых влиятельных практиков в РФ в 2019 году.

Также в 2019 получила премию Green Awards как йога-блогер года.

Стаж: 18-ти летний стаж собственной практики и 10 лет работы с группами сформировали четкое видение, что нужно классу и зачем, исходя из группы, места и времени.

Являюсь старшим преподавателем и методистом на обучающем курсе YTTC.

Обучение — это процесс, который не может остановиться.

В настоящее время прохожу обучение на курсе Интегративной медицины и Аюрведы.
Огненный практик Йоги, преподаватель, йогатерапевт
СТОИМОСТЬ КУРСА
Курс «Раскрытие лотоса»
4 видеоурока студийного качества с теорией и практикой

Доступ к материалам курса в течение 30 дней с момента оплаты
2 000 руб.
5 320 руб.
6 208 руб.
Пакет 3 в 1
Включает в себя 3 уникальных курса ведущим преподавателем йоги Татьяной Илларионовой:
— Наули: вакуумные техники в йоге
— Раскрытие лотоса (курс по освоению позы лотоса (падмасаны)
— Шаг Ханумана (курс по освоению продольного шпагата (ханумансасаны)

Доступ к материалам курса в течение
90 дней с момента оплаты
ОРГАНИЗАТОРЫ
Проект Organic People основан в 2012-ом году и является самой крупной и успешной компанией по организации йога-мероприятий в России, распространяя и популяризируя здоровый и активный образ жизни.

В 2020-ом году мы открыли онлайн-школу Organic People School, в рамках которой обучаем базовым знаниям и готовим профессиональных специалистов в направлении йоги, медитации, цигун, питания, женского развития и мн. др.

Наши реализованные проекты: Йога в парках, Медитация в парках, Kirtan fest, йога-площадки на международных фестивалях «Пикник Афиши», «Дикая мята», «Усадьба Jazz», Burning Man (USA), YOGA-марафон в рамках проекта «Стань человеком» с Reebok, занятия для бегового клуба Adidas Runners и др.

21-го июня 2015-го года организовали в Москве 1-ый Международный день йоги в России, который теперь отмечается и организовывается ежегодно с огромной посещаемостью.
Organic People
▸ Мы являемся партнёрами международных компаний Adidas, Reebok, Uniqlo и др.

▸ Топовые агентства рекомендуют нас и отмечают высокий уровень и качество нашей работы.

▸ Мы сами занимаемся и преподаем техники йоги с 2013-го года.
▸Нам доверяют десятки тысяч людей, интересующихся йогой, потому что мы всегда создаем качественное пространство, в котором объединяем знания, опыт, практики, ищущих и дающих.

▸ Более восьми лет мы плотно сотрудничаем и дружим с самыми известными и востребованными преподавателями йоги и йога центрами — Материал, ИНБИ, NYM, One Yoga Meditation, Московская Школа Йоги, Yogabody, Атрея Аюрведа и т. д.
пОЧЕМУ МЫ?
Подарите курс близким
ДАРИТЕ ЗНАНИЯ И НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ — ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОДАРОК
Помогаете сделать первый шаг на пути к цели
Меняете жизнь в лучшую сторону
Как получить сертификат
Сертификат нужно активировать в течение 60 дней со дня покупки (дата будет обозначена на самом сертификате), после наступления даты он аннулируется
1
Нажимаете на кнопку «оформить сертификат»
2
Заполняете форму
3
Оплачиваете
4
Получаете сертификат на электронную почту
Хотите развиваться?
Начните обучение уже сейчас, а платите потом – с рассрочкой от банка
Курс можно купить в рассрочку (сроком от 4 до 12 месяцев) от банка без процентов и переплат.

На покупки курса в рассрочку не распространяются те же условия по акционным ценам и промокодам, что при единовременной (полной) оплате.
КОНТАКТЫ
если остались вопросы, обращайтесь
+7 903 286 28 62
school@organic-people.com
пн.-пт.: с 10:00 до 18:00 (московское время)
Государственная лицензия на осуществление образовательной деятельности