ОНЛАЙН-КУРС
ОНЛАЙН-КУРС
Раскрытие лотоса
Проводит ведущий учитель йоги России
Татьяна Илларионова
Доступ открывается сразу после оплаты
Записаться на курс
ДЛЯ КОГО КУРС
▸ Для тех, кто хочет более глубокого погружения и хочет усовершенствовать свои знания и умения
▸ Для тех, кто хочет увидеть, как их тело постепенно раскрывается подобно цветку лотоса
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ
✓ Наглядные видеоуроки студийного качества
✓ Основы дыхания, так необходимого для мягкого раскрытия и расслабления
✓ Классические и авторские подходы к освоению Позы Лотоса
✓ Пошаговая инструкция с изучением основных анатомических нюансов
✓ Арсенал ориентиров для личной практики, после чего вы сможете интегрировать их в свои занятия и заниматься самостоятельно
✓ Аспекты травмобезопасности
✓ Желающие начать — получат пошаговую инструкцию, продолжающие запустят процесс доработки
ФОРМАТ КУРСА
4 практических занятия по 60−80 минут
→ Все уроки доступны в высоком качестве
Занятия проходят онлайн в записи, независимо от режима реального времени
→ Занятия выстроены по принципу конструктора
Каждый последующий урок превосходит предыдущий по уровню сложности. Их можно практиковать по отдельности или комбинировать по 2−3 блока в течении одной тренировки
ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА
▸ Основные принципы освоения Падмасаны
▸ Управление своим дыханием
▸ Компенсации для сбалансированной практики
▸ Техники безопасности, которые сделают освоение асаны действительно эффективной
▸ Авторские методики расслабления и растяжения
РЕЗУЛЬТАТ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
→ Вы сможете с легкостью использовать новые знания в личной практике и получите ориентиры для дальнейшего развития
→ Улучшите обменные процессы в теле и проработаете сторону раскрытия тазобедренных суставов
→ Придете к свободному мягкому телу через спокойное состояние ума.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
КУРСА
Татьяна Илларионова
Подробнее про образование и интересы Татьяны ⇢Недавно я стала мамой, так что теперь уживаюсь в ипостасях Шакти-Ма и ярого Хатха йогина. По образованию математик и в прошлом инвестиционный банкир, погрузилась в глубину Йоги благодаря спортивной травме спины.
Двигаясь по Пути своего сердца, стала, по мнению Yoga Journal Russia, одной из самых влиятельных практиков в РФ в 2019 году.
Также в 2019 получила премию Green Awards как йога-блогер года.
Стаж: 18-ти летний стаж собственной практики и 10 лет работы с группами сформировали четкое видение, что нужно классу и зачем, исходя из группы, места и времени.
Являюсь старшим преподавателем и методистом на обучающем курсе YTTC.
Обучение — это процесс, который не может остановиться.
В настоящее время прохожу обучение на курсе Интегративной медицины и Аюрведы.
Завершённое обучение:
Институт Традиционных систем оздоровления, ректор Агапкин С.Н. || йогатерапевт
Yoga Alliance TTC 400 (Universal yoga) || ТТС 100(Forrest Yoga) || TTC 200 Hatha yoga
Курсы преподавателей метода Yoga23/Yoga23Fit/Yoga Workout System под руководством Сидерского А.В.
Курсы по подготовке преподавателей по йоге для беременных Yoga108
Основы аюрведы при Институте РУДН под руководством Рагозина Бориса
Базовый курс по Аштанга-виньяса йоге Д. Свенсон
Семинары с Дхарма Миттра (Dharma yoga, US)
….....и ещё десятки разных тематических и профильных семинаров и мастер-классов.
10 лет поддерживала сеть центров Федерация Йоги Москвы как методист, старший преподаватель и участвовала в подготовке студентов на курсе Преподавателей по Хатха йоге.
Интересы и увлечения: восточные единоборства, чаепитие, буддизм как философия.
СТОИМОСТЬ КУРСА
Курс «Раскрытие лотоса»
Доступ к материалам курса в течение 30 дней с момента оплаты
2 000 руб.
1 000 руб.
Оплатить полностьюПакет 3 в 1
— Наули: вакуумные техники в йоге
— Раскрытие лотоса (курс по освоению позы лотоса (падмасаны)
— Шаг Ханумана (курс по освоению продольного шпагата (ханумансасаны)
Доступ к материалам курса в течение
90 дней с момента оплаты
5 320 руб.
2 660 руб.
Оплатить полностью6 208 руб.
Рассрочка от банка
Организаторы
Organic People
Проект Organic People основан в 2012-ом году и является самой крупной и успешной компанией по организации йога-мероприятий в России, распространяя и популяризируя здоровый и активный образ жизни.
В 2020-ом году мы открыли онлайн-школу Organic People School, в рамках которой обучаем базовым знаниям и готовим профессиональных специалистов в направлении йоги, медитации, цигун, питания, женского развития и мн. др.
Наши реализованные проекты: Йога в парках, Медитация в парках, Kirtan fest, йога-площадки на международных фестивалях «Пикник Афиши», «Дикая мята», «Усадьба Jazz», Burning Man (USA), YOGA-марафон в рамках проекта «Стань человеком» с Reebok, занятия для бегового клуба Adidas Runners и др.
21-го июня 2015-го года организовали в Москве 1-ый Международный день йоги в России, который теперь отмечается и организовывается ежегодно с огромной посещаемостью.
Почему мы?
▸Нам доверяют десятки тысяч людей, интересующихся йогой, потому что мы всегда создаем качественное пространство, в котором объединяем знания, опыт, практики, ищущих и дающих.
▸ Более восьми лет мы плотно сотрудничаем и дружим с самыми известными и востребованными преподавателями йоги и йога центрами — Материал, ИНБИ, NYM, One Yoga Meditation, Московская Школа Йоги, Yogabody, Атрея Аюрведа и т. д.
▸ Мы являемся партнёрами международных компаний Adidas, Reebok, Uniqlo и др.
▸ Топовые агентства рекомендуют нас и отмечают высокий уровень и качество нашей работы.
▸ Мы сами занимаемся и преподаем техники йоги с 2013-го года.
ПОДАРИТЕ КУРС БЛИЗКИМ
ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОДАРОК
Меняйте жизнь в лучшую сторону!
Как получить сертификат?
1. Нажимаете на кнопку «оформить сертификат»
2. Заполняете форму
3. Оплачиваете
4. Получаете сертификат на e-mail
Вас также могут заинтересовать курсы
Основы йоги. Теория и практика
Онлайн-курс
«Шаг Ханумана»
Онлайн-курс «Наули: вакуумные техники в йоге»
Хотите
развиваться?
Начните обучение уже сейчас,
а платите потом — с рассрочкой от банков
Курс можно купить в рассрочку (сроком от 4 до 12 месяцев) от банка без процентов и переплат.
Цены, скидки, акции и иные условия участия в курсах при оплате в рассрочку могут отличаться от тех, что действуют при единовременной (полной) оплате.
Контакты
Если остались вопросы, обращайтесь
Служба заботы
Для получения общей информации и записи на курс
Учебный отдел
Служба поддержки действующих учеников
Мы являемся официальным членом Международного альянса йоги (Yoga Alliance International) — организации, призванной объединить в единое сообщество всех поклонников йоги. YAI одновременно является международным регистратором программ и преподавателей йоги, а также обучающим центром.
Наш учебный курс соответствует стандарту YTTC, признаваемому во всём мире!
Сертификаты нашей школы имеют логотип YAI и соответствующую отметку.
Государственная лицензия на осуществление образовательной деятельностиПартнеры
© 2012-2024 Organic People