![]()
Городской ретрит выходного дня для личной практики
После двух месяцев учебы на курсе у вас будет достаточно самостоятельной и групповой практики, и мы закрепим и углубим её в формальном ретрите выходного дня.
Ретрит будет проходить офлайн в Москве в субботу и воскресенье, для участников тарифа «онлайн» будет организован отдельный ретрит в онлайн формате.
В течение дня мы будем встречаться в пространстве для медитации и следовать расписанию ретрита до вечера (тишина, инфодетокс без гаджетов, расписание практик, время на отдых).
Для прохождения ретрита дома необходимо будет выделить полные два дня, договориться, чтобы близкие вас не отвлекали, особенно во время практики. Вам нужно будет продумать свой день, меню и подготовить удобное пространство для практики.
Этот ретрит рекомендован всем участникам и обязателен для тех, кто планирует преподавать медитацию после окончания курса.
Стоимость одного двухдневного промежуточного ретрита:
— В режиме офлайн (очный формат) — 8500 руб. (НЕ включает проживание, питание и трансфер).
— В режиме онлайн* — 6500 руб.
*не включено в стоимость курса
![]()
Городской ретрит выходного дня для будущих преподавателей
В конце четвертого месяца обучения вы сами проведете ретрит друг для друга в сопровождении преподавателей курса.
К ретриту вы накопите опыт преподавания в группе с обратной связью от коллег и преподавателя. Это отличная возможность попробовать себя в роли преподавателя на ретрите.
Ретрит будет проходить офлайн в Москве, для участников тарифа «онлайн» будет организован отдельный ретрит в онлайн формате, где они проведут медитацию для группы.
С вами будет преподаватель-супервизор, который после ретрита даст вам обратную связь. У каждого студента будет возможность провести одно или несколько занятий. Для участников это будет интересный опыт: медитировать под инструкции от нескольких будущих мастеров, у каждого из которых свой язык, ощущения и намерения на практику.
Ретрит пройдет в городском формате, то есть мы будем встречаться вживую с утра до вечера, следуя заранее составленному графику проводить направляемые медитации, вместе обедать и делать перерывы.
Стоимость одного двухдневного промежуточного ретрита:
— В режиме офлайн (очный формат) — 8500 руб. (НЕ включает проживание, питание и трансфер).
— В режиме онлайн* — 6500 руб.
*не включено в стоимость курса
Выпускной ретрит
Выпускной ретрит мы проводим в конце курса в течение 4-х дней в подходе майндфулнес.
Ретрит будет проходить офлайн в Москве, для участников тарифа «онлайн» будет организован отдельный ретрит в онлайн формате.
Каждый день у вас будет 6+ часов практики, включая осознанные движения и медитацию на ходьбу.
Участники, которые выбирают курс для углубления своей практики и систематизации знаний, имеют возможность посетить все ретриты курса в качестве слушателей.
Для тех, кто планирует получить сертификат, ретрит станет выпускным экзаменом.
Даты выпускного ретрита уточняются и сообщаются участникам курса заранее.
Стоимость пятидневного выпускного ретрита:
— В режиме офлайн (очный формат) — 21 440 руб. (включает проживание в двухместном номере + трехразовое вегетарианское питание для одного человека и НЕ включает трансфер).
— В режиме онлайн* — 14 400 руб.
*не включено в стоимость курса