Проводит ведущий учитель йоги России Татьяна Илларионова
ОНЛАЙН-КУРС
Шаг Ханумана
Доступ открывается сразу после оплаты
Акция
Days
часов
минут
секунд
Мечта освоить продольный шпагат станет явью всего за несколько уроков. Разберем ошибки, изучим тонкости и сделаем прорыв в направлении к желанной Хануманасане. Откроем гибкость тела через внутреннюю силу.
ЧТО ТАИТ В СЕБЕ КУРС?
▸ 4 практических часовых урока

▸ Техники ПИР* (*ПИР — постизометрическая релаксация мышц), как максимально эффективные способы растяжения мышечных групп

▸ Авторские методики освоения Ханамунасаны

▸ Доступная подача и секретные приемы
Всего за 4 занятия мы изучим все конструктивные особенности асаны, прочувствуем свой потенциал и придем к балансу силы и гибкости
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ
✓ Теоретическая и практическая части освоения Ханамунасаны

✓ Принципы выполнения техник

✓ Разбор основных проблем на пути к освоению продольного шпагата

✓ Знакомство с аспектами отстройки Хануманасаны

✓ Критерии отслеживания прогресса

✓ Пошаговая инструкция с изучением основных анатомических нюансов

✓ Техника травмобезопасности

✓ Арсенал ориентиров для личной практики
«Целых 19 лет практики позволяют мне поделиться своим опытом, личными наработками и лайфхаками в йогатерапии и биомеханике движения. Учтите, будет очень тепло, а местами даже жарко! Желаю вам приятной практики, которая поможет совершить свой прекрасный шаг к желанному шпагату»

Татьяна Илларионова
ФОРМАТ КУРСА
Длительность курса — 4 дня
4 практических занятия по 60 минут

Все уроки доступны в высоком качестве
Занятия проходят онлайн в записи, независимо от режима реального времени

Занятия выстроены по степени сложности
Уроки можно объединять в одно комплексное занятие или практиковать каждый из них по отдельности. Комбинируйте уроки по своему усмотрению, и составляйте тренировки согласно собственных потребностей
Данная практика подходит всем, кто давно мечтал познакомиться с этой асаной, кто остановился на одном из этапов её освоения, и даже тем, кто уже сел на шпагат, но хотел бы его углубить.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
Привет! Я Татьяна Илларионова, идейный лидер и руководитель проекта Unityoga.

Недавно я стала мамой, так что теперь уживаюсь в ипостасях Шакти-Ма и ярого Хатха йогина. По образованию математик и в прошлом инвестиционный банкир, погрузилась в глубину Йоги благодаря спортивной травме спины.

Двигаясь по Пути своего сердца, стала, по мнению Yoga Journal Russia, одной из самых влиятельных практиков в РФ в 2019 году.

Также в 2019 получила премию Green Awards как йога-блогер года.

Стаж: 18-ти летний стаж собственной практики и 10 лет работы с группами сформировали четкое видение, что нужно классу и зачем, исходя из группы, места и времени.

Являюсь старшим преподавателем и методистом на обучающем курсе YTTC.

Обучение — это процесс, который не может остановиться.

В настоящее время прохожу обучение на курсе Интегративной медицины и Аюрведы.
Огненный практик Йоги, преподаватель, йогатерапевт
Акция
Days
часов
минут
секунд
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
Курс «Шаг Ханумана»
4 видеоурока студийного качества с теорией и практикой

Доступ к материалам курса в течение 30 дней с момента оплаты
Пакет 3 в 1
Включает в себя 3 уникальных курса ведущим преподавателем йоги Татьяной Илларионовой:
— Наули: вакуумные техники в йоге
— Раскрытие лотоса (курс по освоению позы лотоса (падмасаны)
— Шаг Ханумана (курс по освоению продольного шпагата (ханумансасаны)

Доступ к материалам курса в течение
90 дней с момента оплаты
Акция! -20%
4256 руб.
Акция! -25%
3990 руб.
5320 руб.
Акция!
1490 руб.
2000 руб.
Хотите развиваться?
Начните обучение уже сейчас, а платите потом – с Тинькофф
Курс можно купить в рассрочку (сроком от 4 до 12 месяцев) от банка Тинькофф без процентов и переплат.

На покупки курса в рассрочку не распространяются те же условия по акционным ценам и промокодам, что при единовременной (полной) оплате.
«Рассрочка — это форма кредита (займа), при которой переплаты по кредиту (займу) не возникает за счет скидки на товар, предоставляемой продавцом. Процентная ставка по продукту «Рассрочка» — от 6,709% до 70% годовых. Минимальная сумма — 3000 р., максимальная сумма — 500 000 рублей. Срок предоставления — от 3 до 36 месяцев. Ваш тариф и размер ежемесячного платежа будет определен по результатам рассмотрения заявки. Подробнее на сайте www.tinkoff.ru. АО «Тинькофф Банк», ООО «Микрофинансовая компания «Т-Финанс».

Пос-кредит (займ) — это форма кредита (займа), предоставленная непосредственно в точке продаж или на сайте интернет-магазина. Процентная ставка по продукту «Пос-кредит (займ)» — от 6,709% до 70% годовых. Минимальная сумма — 3000 р., максимальная сумма — 500 000 рублей. Срок предоставления — от 3 до 36 месяцев. Ваш ТПВ и размер ежемесячного платежа будет определен по результатам рассмотрения заявки. Подробнее на сайте www.tinkoff.ru. АО «Тинькофф Банк», ООО «Микрофинансовая компания «Т-Финанс».

Тинькофф Кредит Брокер
КОНТАКТЫ
если остались вопросы, обращайтесь
+7 903 286 28 62
school@organic-people.com
пн.-пт.: с 10:00 до 18:00 (московское время)
Государственная лицензия на осуществление образовательной деятельности
Забронировать место по сниженной цене