4-дневное погружение в практику цигун для укрепления здоровья, повышения энергии и внутреннего роста

Иду на марафон

практикуйте в удобное для вас время

4-ДНЕВНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

В ПРАКТИКУ ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ, ПОВЫШЕНИЯ ЭНЕРГИИ И ВНУТРЕННЕГО РОСТА

Научитесь древним даосским техникам для осознанного управления состоянием — физическим и духовным с 4 мощными мастерами

Иду на марафон

ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН?

Это древнекитайская система упражнений, которая помогает человеку объединить дух и тело

По словам опытных практиков, регулярное выполнение комплексов цигун:

▸ выравнивает баланс женской и мужской энергии — Инь и Ян
▸ улучшает ток крови и жизненной энергии Ци
▸ пополняет запасы Ци
▸ усиливает и омолаживает организм

Однако главная цель практики состоит в том, чтобы обрести понимание окружающей действительности.

ЗАЧЕМ СЕГОДНЯ ПРАКТИКОВАТЬ ЦИГУН?

Чаще всего люди стремятся понять, что происходит вовне и о чем думают другие. А цигун помогает понять и узнать себя.

По мнению даосов, когда человек понимает себя, то все вокруг становится простым и понятым, и путь становится счастьем.

Каждый день вы будете осваивать 1 комплекс для поддержки своего здоровья и энергии. По завершении марафона вы сможете практиковать эти комплексы самостоятельно с пользой для себя.

МАРАФОН ПО ЦИГУН
ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ:

▸ восстановить и укрепить физическое здоровье, чтобы его хватало на все задуманное

▸ успокоить ум и избавиться от тревоги, чтобы полноценно отдыхать, высыпаться и поддерживать работоспособность

▸ собрать воедино ум, тело и дух, чтобы развиваться духовно

▸ развить силу воли и выносливость, чтобы реализовать мечты

▸ научиться управлять чувствами и эмоциями, чтобы сохранять спокойствие и трезвый ум

▸узнать, как поддерживать собственное здоровье и энергию на хорошем уровне и помогать в этом своему окружению

ВО ВРЕМЯ МАРАФОНА ВЫ:

▸ узнаете о разных стилях цигун

▸ освоите основные тезисы даосского учения об энергии

▸ составите план дальнейшего развития в практике

▸ познакомитесь с базовыми комплексами практики

▸ отследите первый эффект от выполнения упражнений

▸поймете, как помогать своему окружению и чувствовать себя нужным, а знания — востребованными

ПРОГРАММА МАРАФОНА

▸ 4 практических онлайн-урока от разных мастеров цигун, которые перезарядят ваше тело и ум, позволят раскрыть зажатые за зиму внутренние ресурсы и запустить процессы омоложения. Доступ открывается каждое утро в 7:00 по мск, просматривать можно в удобное время

▸ Подарки в конце марафона

ПОСЛЕ МАРАФОНА ВЫ СМОЖЕТЕ:

▸ продолжить обучение на сертифированном курсе QTTC

▸ определить свои зоны роста и желаемые результаты от практики

▸ дополнить личную практику более сложными техниками

▸ выйти на новый уровень управления внутренним состоянием

▸ расширить мировоззрение и улучшить качество жизни

А ЕЩЕ ВАС ЖДУТ:

▸ скидки на сертифицированный курс

▸ инсайты и лайфхаки опытных практиков

▸ бонусы и подарки за прохождение марафона

▸ чек-лист по освоению техник цигун

МАРАФОН ПРОВЕДУТ

Кос Вихрев-Смирнов

Преподаватель цигун и майндфулнесс, кинорежиссёр. Опыт, полученный за годы в этой профессии, помог сформировать свой авторский стиль и в практике преподавания цигун. Кос большое внимание уделяет работе с вниманием и воображением, а поэтичность речи помогает передать доступные каждому яркие образы, направляющие по новым телесным траекториям, и как следствие — развить навык визуализации. Много лет, путешествуя по миру, Кос впитывал знания о древних традициях в монастырях Непала, Тибета, Индии, Китая, Таиланда.

Андрей Федоров

Профессиональный инструктор по цигун и традиционному ушу стиля Синъицюань. Официальный ученик известного мастера Сунь Сюя. Более 20 стажировок в Китае. Кинезиолог.

Эдуард Малахов

В 2003 году, благодаря мастеру Чэнь Сяовану, изучил 83 форму стиля Чень тайцзи цюань и систему упражнений «шелковой нити». Продолжая изучать Тайцзи, освоил 24 и 36 формы Ян по мастеру Поль Ламу. В 2004 году, познакомившись с мастером Ван Лином в Москве, углубил и расширил свои знания о тайцзи цюань и цигун.

Анна Миронова

В течение 7 лет Анна изучала Тайцзицюань Чэнь и Даосский Цигун с Мастером Ван Сян в Санкт-Петербурге. Мастер Ван Сян — Доктор Традиционной Китайской Медицины, Преемник Даосской Школы Жесткого Цигун в Китае «Панлунмэнь», Преемник Линии Чэнь Джаокуй Тайцзицюань Чэнь, основал в России Семейную Школу Ушу и Цигун «Лунванмэнь».

Игорь Красулин

Профессионально преподает ушу, цигун и другие даосские практики с 1979 года, в практике с 1975 г. Имеет квалификацию по лечебной физкультуре и спорту (Российская медицинская академия последипломного образования) Практика — это исследование взаимодействия с окружающим миром и с самим собой.