Top.Mail.Ru
Ольга Игнатова – Organic People

Ольга Игнатова

Публикации автора

Йога для здоровья сердца: мягкая практика для сильного ритма

Сердце — главный мотор нашего организма, и его здоровье напрямую зависит от образа жизни. Современные реалии — стресс, гиподинамия, несбалансированное питание — создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. По данным ВОЗ, болезни сердца остаются ведущей причиной смертности в мире, а гипертония и атеросклероз «молодеют».

Йога в стиле звезд: как знаменитости нашли путь к гармонии и почему вам стоит последовать их примеру
Сообщество и вдохновение

Йога в стиле звезд: как знаменитости нашли путь к гармонии и почему вам стоит последовать их примеру

Сила осознанности: Как Ричард Фриман нашел исцеление в йоге
Сообщество и вдохновение

Сила осознанности: Как Ричард Фриман нашел исцеление в йоге

Домашняя йога: полное руководство по эффективной и удобной практике
Советы и руководства

Домашняя йога: полное руководство по эффективной и удобной практике

Пранаяма для укрепления иммунитета
Практика йоги

Пранаяма для укрепления иммунитета

Аюрведа и пранаяма: связь дыхания и питания
Здоровье и образ жизни

Аюрведа и пранаяма: связь дыхания и питания

3 мантры изобилия для привлечения энергии
Практика йоги

3 мантры изобилия для привлечения энергии

Международный день йоги: как его отмечают по всему миру
Новости и события

Международный день йоги: как его отмечают по всему миру

Йога для восстановления после травм
Практика йоги

Йога для восстановления после травм