ПРОГРАММА ДНЕЙ:
29 апреля
15:00 - заезд, расселение, свободное время
17:00 – 19:00 - практика хатха-йоги ( медитация, пранаяма, асаны ) / Рауф Асадов
19:00 – ужин
20:00 - практика медитации / Александра Бондарчук
20:30 - баня, кинопросмотры через проектор, чайные церемонии, общение
30 апреля
8:00 - 10:00 - виньяса-флот йога / Анико
10:00 – завтрак
11:00 - общий круг, знакомство
13:00 - гвоздестояние / Александра Гаврилова
14:00 - обед
17:00 – 19:00 - практика хатха-йоги ( медитация, пранаяма, асаны ) / Рауф Асадов
19:00 – ужин
20:00 - музыкальный мантра-концерт / Александр Колупанов
21:00 – баня, кинопросмотры через проектор, чайные церемонии, общение
1 мая
8:00 - 10:00 - практика хатха-йоги ( медитация, пранаяма, асаны ) / Рауф Асадов
10:00 – завтрак
11:00 - общий круг, знакомство
13:00 - гвоздестояние / Александра Гаврилова
14:00 - обед
15:00 - мастер-класс массаж Гуаша / Елена Шипилова
17:00 – 19:00 - виньяса-флот йога / Анико
19:00 – ужин
20:00 - массажный мастер класс в парах с маслами "Ароматач" / Дарья Караваева
21:00 – баня, кинопросмотры через проектор, чайные церемонии, общение
2 мая
8:00 - 10:00 - практика хатха-йоги ( медитация, пранаяма, асаны ) / Рауф Асадов
10:00 – завтрак
11:00 - гвоздестояние / Александра Гаврилова
13:00 - арома мастер класс "Эйфория" / Дарья Караваева
14:00 - обед
15:00 - мастер-класс "Голос. Магия Звука" / Александр Колупанов
17:00 – 18:00 - виньяса-флоу йога / Анико
18:00-19:00 - гонг-медитация / Вячеслав Уткин
19:00 – ужин
20:00 - ОМ-чантинг / Александр Колупанов
21:00 - баня, кинопросмотры через проектор, чайные церемонии, общение
3 мая
8:00 - 10:00 - виньяса-флоу йога / Анико
10:00 – завтрак
11:00 - мастер-класс по свободному танцу / Ирина Абушик
13:00 - гвоздестояние / Александра Гаврилова
14:00 - обед
16:00 - отъезд
ТАКЖЕ по желанию:
- на выезде будет присутствовать массажист, к которому можно будет попасть по дополнительной записи
- попробуем постоять и полежать на специальных досках с гвоздями
- обливание на рассвете ледяной водой
- окунание в купель святого источника у Никитского монастыря или в Варварин святой источник
- прогулки по живописнейшим местам Переяславля-Залесского (Плещеево озеро, Синий камень)
- посещение многочисленных храмов, монастырей и диковиных музеев Переславля
- прогулка на лошадях ( 800-1200 руб\час )
- русская баня
- чайные церемонии
- кинопросмотры
- пробежка вдоль озера
- настольные игры etc.