Специалист про практикам светской медитации в стиле майндфулнесс. Квалифицированный тренер международной 8-недельной программы MBSR по снижению стресса на основе техник осознанности. Психолог (КПТ, психосоматика и эриксоновский гипноз) .
Йогатерапевт и преподаватель йоги (с 2009 года).
Специалист по современным и традиционным йогическим техникам релаксации, саморегуляции и дыхательным практикам.
С 2020 года занимаюсь техниками трансовых медитаций и релаксаций на основе эриксоновского гипноза, которому обучалась у лучших мастеров России.
Регулярно провожу семинары и ретриты, в том числе ретриты тишины, обучаю эффективным инструментам и приёмам саморегуляции и снижения стресса.