ТАПАС — ВНУТРЕННЯЯ ДИСЦИПЛИНА КАК ИСТОЧНИК СИЛЫ И ЯСНОСТИ

Откуда берутся силы? Почему некоторые источают ауру самодостаточности и достоинства, а у кого–то сломан внутренний стержень? Как его укрепить?

Секреты такой внутренней силы и реализации в мире раскрывает самый трудный, но самый мощный принцип Ниямы – Тапас.

Тапас (также известный как тапах) принято путать со строгой аскезой и отказом от нормальной жизни. На самом деле «тапас» – сознательное усилие, направленное на высшее развитие. Термин переводится как «жар», «очищающее усилие». В русском языке его также переводят как «подвиг», потому что следовать тапасу значит жертвовать временным ради постоянного. Но как это проявляется в повседневной жизни?

Что такое тапас в йогической традиции

Каждый день мы делаем выбор: во сколько вставать, что съесть, говорить бережно или поддаться гневу, сходить на йогу или остаться дома и многое–многое другое. Каждый раз мы чем–то жертвуем. И прямо сейчас вы жертвуете рилсами ради того, чтобы узнать, как развиться на духовном пути. Поэтому сейчас вы совершаете тапас, и таким образом служите себе и миру.

Усилие или жертва, которые связаны:

1. С личным развитием

2. С развитием окружающего мира

и есть тапас, «очищающий огонь». Так прозвали его потому, что эти усилия разжигают внутренний огонь – мотивацию – укрепляют личную силу и, как принято считать, очищают от грехов или самскар.

Почему современному человеку нужен тапас

Мы живём в условиях постоянной конкуренции: за наше внимание борются корпорации. Они делают так много для того, чтобы мы сосредотачивались на них, а не на своей жизни и окружающем мире! Такие корпорации очень хороши, они прикладывают много ресурсов и работают без устали, поэтому мы можем сегодня подолгу залипать в алгоритмах и радоваться жизни. Но их мотивы нацелены вовсе не на служение обществу, и даже не на личное духовное развитие. Вот почему их усилия не считаются тапасом. Как бы драматично это ни звучало, все же поэтому в перспективе эти корпорации нанесут вред не только клиентам, но и самим себе. А их сегодняшние вложения пропадут после того, как уже причинят непоправимый ущерб.

Это причина, по которой тапас необходим нам. Мы не хотим потратить силы зря, но мы каждый день совершаем выбор. Если не жертвовать разрушительными выборами ради созидающих, то и последствия будут соответствующими: наше внимание начнет принадлежать инстаграму, наша самооценка – окружающим, наше время – лишним заботам.

• Ум становится рассеянным.
• Тело – напряженным или истощенным.
• Решения – импульсивными.
• Жизнь – чужой.

В такой среде тапас становится не ограничением, а опорой.

Его истинные функции:

• двигать нас от несовершенства к совершенству
• вернуть внутренний центр и ориентиры
• удерживать направление
• вдохновляться без социальных сетей и вдохновлять других

Тапас — это и есть внутренняя ось, вокруг которой собирается жизнь. Внутренние идеалы, пока их не поглотили внешние. Если следовать тапасу ежедневно, внешние угрозы ослабнут, а внутренний мир окрепнет и подарит опору вам и окружающим. Потому что ваш огонь неизбежно зажжет и их тоже!

Четыре уровня тапаса

Чтобы развивать тапас в своей жизни, посмотрите, на каком уровне вы уже ему следуете, или с чего можете начать прямо сейчас:

1. Физический уровень

На уровне личности: забота о здоровье своего тела (сон, питание, отдых, активность, растяжка)

На уровне общества: служение физическим трудом (приготовить еду, помыть полы, перевести через дорогу)

Почти всегда будет уместным видом тапаса.

2. Воинский уровень

На уровне личности: обеспечить свою безопасность (образование, финансы, здоровье)
На уровне общества: защищать окружающих (заступиться, поддержать в трудной ситуации и внешней или внутренней борьбе)

Необходимый время от времени уровень тапаса.

3. Интеллектуальный уровень

На уровне личности: следовать рациональному мышлению (решать внутренние конфликты, поддерживать ясность ума, расширять рамки своего мышления)

На уровне общества: прояснять сознание других (делиться идеями, обучать навыкам, отстаивать истины и разумно опровергать ложные идеи)

Самый «живучий» уровень тапаса. Стоит прослужить на этом уровне один раз, и плоды останутся на всю жизнь.

Означает использование ясности в повседневной жизни. Время от времени предполагает второй уровень служения, потому что требует образования и применения воли для защиты истины. Считается наиболее сложным, но сильным видом тапаса.

4. Материальный уровень

На уровне личности: инвестирование (в образование, здоровье, ретриты)

На уровне общества: пожертвования (в фонды, институты, близким)

Недооцененный и неосознаваемый вид тапаса, в результате которого ради новой помады мы отказываемся от хорошей книги, или ради новой сумки отказываемся от помощи нуждающемуся. Чтобы его придерживаться, требуется понимание ограниченности ресурса и осознанное стремление его инвестировать.

Даже простое размышление о тапасе – уже интеллектуальный тапас, и он уже укрепляет вашу внутреннюю силу и вдохновение. Поэтому помните, что сила начинается с вас самих, и неизбежно распространяется на окружающих.

Попробуйте сегодня осознанно освободить какое–то время от непостоянного и занять его тем, что действительно важно. Обратите внимание не только на результат, но и на внутреннее состояние – становится ли больше ясности, устойчивости, собранности.

Именно так тапас формирует непобедимую внутреннюю силу.