RaY Class ( LIVE )
9 июля/10:00-13:00
студия NYM yoga


RaY Class ( LIVE )
Трехчасовая практика хатха-йоги с Рауфом Асадовым ( автором проекта Organic People ) автором под живое музыкальное сопровождение от Андрея Фазлеева ( вокал, ситар, гитара, хэнг драм, элеткро ) и Валентины Киселевой ( кристальные чаши, гонг, ауросома ):
- пранаяма ( дыхательные упражнения ),
- медитация ( объектная и безобъектная ),
- асаны ( проработка на физическом уровне всего тело ),
- шавасана ( йога-нидра под кристальные чаши и гонг ).
Медитация под звук биения сердца.

Капалабхати под ритм хэнг-драма.


Практика под мантры и красивейшую музыку Turiya Sound

Шавасана под кристальные чаши и гонг.

Рауф Асадов
Автор проект Organic People/Учитель йоги
"Друзья, по ряду причин я все меньше бываю в Москве, в связи с чем не могу вести регулярные практики как раньше, поэтому формат моих занятий стал больше носить редкий, но продолжительный характер - йога-туры, выезды на Йогадачу и пр.

А также трехчасовые практики в Москве по выходным ( RaY Class ), ближайший из которых состоится 9 июля.
К сожалению, пока раз в месяц.

Присоединяйтесь, буду рад встречи с вами!"

О Рауфе:
"Практикую йогу с 2009 года.
Сертифицированный инструктор USA National Educational Standards of Yoga Alliance ( Universal Yoga ), а также выпускник Московской школы йоги.
Прошел курсы для преподавателей по перинатальной йоги и вел регулярные классы по йоге для беременных.
Начал преподавать в 2013 году, веду занятия по вводному курсу йоги, а также хатха-йога для начального и среднего уровня. На своих занятиях делаю главный акцент на дыхание, корректную отстройку асан, технику безопасности, достижение сбалансированного состояния и понимание того, что хочет сказать вам ваше тело.
Являюсь автором проекта Organic People, в рамках которого организую летние занятия в московских парках и садах, где любой желающий может ознакомиться с различными направлениями медитации и йоги разного уровня на свежем воздухе за donation.
Также организую разного рода мероприятия, связанные с йогой, такие как фестиваль «Пикник I LOVE YOGA» в саду имени Баумана, конференция «Наша йога» в йога центре «Прана», проект «Йога с мужской стороны», обеспечиваю йога площадки на крупных фестивалях – «Пикник Афиши», музыкальный фестиваль «Тримурти», фестиваль красок «Колорфест», день здоровья в «Новой Голландии» в Санкт-Петербурге, YOGA-марафон в рамках проекта "Стань человеком" с Reebok и др.
В январе 2015 года запустил проект «108*12 Сурья Намаскар с Organic People», в рамках которого весь год каждое последнее воскресенье месяца люди собираются вместе, чтобы в одном потоке выполнить 108 раз комплекс Приветствие Солнцу с визуализация реализации намерения на каждый последующий месяц.
21 июня 2015 организовал в Москве 1-ый Международный день йоги в России, который теперь отмечается и организовывается ежегодно.
Желаю всем практикующим сохранять полученные во время занятий ощущения, навыки и знания постоянно и вне зала, так как настоящая йога начинается, когда заканчивается класс ;)

За расписанием моих занятий можно следить на канале в telegram:
https://telegram.me/RAYFM"

Контакты:
Tel: +7926 571 7348
Email: raufasadov@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/raufasadov
Instagram: https://www.instagram.com/raufasadov/
О Валентине:
Валентина Майман - звукотерапевт и музыкант, основатель музыкального проекта WHITE GODDESS, автор программ по восстановлению организма, ароматерапевт, мастер литотерапии (целительская работа с камнями)",ведущая женских практик, консультант 3-его уровня системы Аура-Сома.
Для RAY Class мы подготовили для вас практику с элементами Арома-Йоги.
Сочетание вибраций звука и ароматов эфирных масел открывает нам совершенно новый опыт самопознания, и позволяет понять истинные потребности вашей Души.
Валентина использует в своей работе акустические сакральные инструменты- алхимические хрустальные поющие чаши, гонги, хрустальную арфу, акустические колокольчики , их волшебные звуки помогут вам настроиться на самих себя. Вибрации этих инструментов обладают способностью исцелять наш организм, успокаивать ум , повышать нашу вибрационную частоту, освобождать тело от энергетических блоков и болей в мышцах и суставах, восстанавливать и увеличивать защитные силы организма, бороться с бессонницей и повышенной возбудимостью.
Эфирные масла - мощный инструмент для исцеления, подаренный нам самой природой! Они работают не только с физическим телом, но и благотворно влияют на тонкие тела человека- эмоциональное, ментальное, эфирное. С их помощью мы можем глубже расслабиться, отрегулировать сон, настроиться на конкретный вид деятельности, зарядиться энергией определенного качества, управлять своими эмоциями и состояниями, создать защитный щит для бактерий или негативной энергетики, сбалансировать ауру и энерго-систему, и многое другое.
Арома-Йога популярное направление, позволяющее сделать практику еще ярче и эффективнее, и получь более глубокие состояния, и инсайты.
Соединение звука и ароматов растений, дает нам уникальный шанс, услышать истинные потребности нашей души, лучше понять себя и привнести гармонию и красоту в нашу жизнь.
МЕСТО:

Июльский RaY Class пройдет в одной из самой уютной и красивой йога-студий Москвы - NYM yoga.

Адрес:
Плотников пер., 4/5
СТОИМОСТЬ:

1 200 рублей.

Оплатить можно на удобную вам карту:
Сбербанк 4276 3800 8698 4155
Raiffeisen 4476 2461 2396 7982

В назначении платежа укажите свое имя и фамилию и RayClass, чтобы мы понимали за что перевод и от кого.
Регистрация обязательна, т.к. количество мест ограничено!
Присылайте свою заявку на участие и подтверждение оплаты на organicplp@gmail.com с темой письма RayClass.
Made on
Tilda