Йога-тур в Гокарну ( Индия ) 2020
9 февраля - 22 февраля
Друзья, приглашаем в наш следующий йога-тур в Гокарну ( Индия, штат Карнатака )!
Поездка ориентирована на всех, кто достаточно созрел для работы с собой на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях.
В программе теория, практика асан, медитации и пранаяма. Занятия хатха-йогой будут доступны как для продолжающих, так и для начинающих, так как асаны будут даваться с вариантами исполнения от простого к сложному.
С вас - легкость, улыбка, желание прожить это время с радостью и благодарностью ко всему, максимальная открытость к новому, в том числе - к людям и обстоятельствам, искренняя готовность идти вглубь.
С нас - теплая, добрая Гокарна, максимально комфортное размещение, ежедневные практики, которые плавно будут вести вас к выравниванию своего состояния в сторону гармонии и ясности, интересная и достаточно насыщенная программа посещений самых знаковых и святых мест, атмосфера, дарующая вам спокойствие, дружелюбие и расслабление, душевные беседы, совместное проживание "сложных" внутренних моментов, интересующая теория и информация по запросу.
Меньше анализа и размышлений, больше Веры в Поток, в Себя, в то, что работа с собой - это ваша самая важная и эффективная инвестиция, дарующая в последствии истинные результаты, а не только обертку.
Покупайте билеты на самолет заранее, так гораздо надежней и дешевле.
В Индию необходима виза, поэтому рекомендуем заранее заняться этим вопросом либо самостоятельно ( возможно даже оформление электронной визы через интернет и через сутки она уже готова ) или через турагентство.
Преодаватели тура:
- Рауф Асадов,
- Анико ( Анна Сологуб ),
- Антон Самсонов.
Программа тура:
Хатха-йога, виньяса лотос флоу, мантра-киртан-госпел, семинар по тебитским чашам и саунд хиллинг, принципы построения домашней практики и мотивация, ом-хиллинг, парные практики, Blind yoga.
Начинать день будем в 7:00 с двухчасовой практики хатха-йоги - медитация, пранаяма, асаны.
Поездка ориентирована на всех, кто достаточно созрел для работы с собой на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях.
В программе теория, практика асан, медитации и пранаяма. Занятия хатха-йогой будут доступны как для продолжающих, так и для начинающих, так как асаны будут даваться с вариантами исполнения от простого к сложному.
С вас - легкость, улыбка, желание прожить это время с радостью и благодарностью ко всему, максимальная открытость к новому, в том числе - к людям и обстоятельствам, искренняя готовность идти вглубь.
С нас - теплая, добрая Гокарна, максимально комфортное размещение, ежедневные практики, которые плавно будут вести вас к выравниванию своего состояния в сторону гармонии и ясности, интересная и достаточно насыщенная программа посещений самых знаковых и святых мест, атмосфера, дарующая вам спокойствие, дружелюбие и расслабление, душевные беседы, совместное проживание "сложных" внутренних моментов, интересующая теория и информация по запросу.
Меньше анализа и размышлений, больше Веры в Поток, в Себя, в то, что работа с собой - это ваша самая важная и эффективная инвестиция, дарующая в последствии истинные результаты, а не только обертку.
Покупайте билеты на самолет заранее, так гораздо надежней и дешевле.
В Индию необходима виза, поэтому рекомендуем заранее заняться этим вопросом либо самостоятельно ( возможно даже оформление электронной визы через интернет и через сутки она уже готова ) или через турагентство.
Преодаватели тура:
- Рауф Асадов,
- Анико ( Анна Сологуб ),
- Антон Самсонов.
Программа тура:
Хатха-йога, виньяса лотос флоу, мантра-киртан-госпел, семинар по тебитским чашам и саунд хиллинг, принципы построения домашней практики и мотивация, ом-хиллинг, парные практики, Blind yoga.
Начинать день будем в 7:00 с двухчасовой практики хатха-йоги - медитация, пранаяма, асаны.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ ТУРА
РАУФ АСАДОВ
РАУФ АСАДОВ
Рауф Асадов:
"Основатель Organic People.
Директор фестивалей Междунарожный день йоги в России и Organic People Fest.
Преподаватель йоги бегового клуба Adidas Runners Moscow.
Организатор "YOGA-марафон с Reebok" по всей России.
Практикую йогу с 2009 года.
Сертифицированный инструктор USA National Educational Standards of Yoga Alliance ( Universal Yoga ), а также выпускник Московской школы йоги.
Прошел курсы для преподавателей по перинатальной йоги, вел регулярные классы по йоге для беременных.
Начал преподавать в 2013 году, веду занятия по вводному курсу йоги, а также хатха-йога для начального и среднего уровня. На своих занятиях делаю главный акцент на дыхание, корректную отстройку асан, технику безопасности, достижение сбалансированного состояния и понимание того, что хочет сказать вам ваше тело.
Являюсь основателем компании Organic People ( 2012 год ), в рамках которого организую летние занятия в московских парках и садах, где любой желающий может ознакомиться с различными направлениями медитации и йоги разного уровня на свежем воздухе за donation.
Также организую разного рода мероприятия, связанные с йогой, такие как фестиваль «Пикник I LOVE YOGA» в саду имени Баумана, конференция «Наша йога» в йога центре «Прана», проект «Йога с мужской стороны», обеспечиваю йога площадки на крупных фестивалях – «Пикник Афиши», музыкальный фестиваль «Тримурти», фестиваль красок «Колорфест», день здоровья в «Новой Голландии» в Санкт-Петербурге, YOGA-марафон в рамках проекта "Стань человеком" с Reebok и др.
В январе 2015 года запустил проект «108*12 Сурья Намаскар с Organic People», в рамках которого два года подряд каждое последнее воскресенье месяца люди собирались вместе, чтобы в одном потоке выполнить 108 раз комплекс Приветствие Солнцу с визуализация реализации намерения на каждый последующий месяц.
21 июня 2015 организовал в Москве 1-ый Международный день йоги в России, который теперь отмечается и организовывается ежегодно.
Желаю всем практикующим сохранять полученные во время занятий ощущения, навыки и знания постоянно и вне зала, так как настоящая йога начинается, когда заканчивается класс ;)
Контакты:
Tel: +7926 571 7348
Email: raufasadov@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/raufasadov
Instagram: https://www.instagram.com/raufasadov/
За расписанием моих занятий можно следить на канале в telegram:
https://telegram.me/RAYFM
"Основатель Organic People.
Директор фестивалей Междунарожный день йоги в России и Organic People Fest.
Преподаватель йоги бегового клуба Adidas Runners Moscow.
Организатор "YOGA-марафон с Reebok" по всей России.
Практикую йогу с 2009 года.
Сертифицированный инструктор USA National Educational Standards of Yoga Alliance ( Universal Yoga ), а также выпускник Московской школы йоги.
Прошел курсы для преподавателей по перинатальной йоги, вел регулярные классы по йоге для беременных.
Начал преподавать в 2013 году, веду занятия по вводному курсу йоги, а также хатха-йога для начального и среднего уровня. На своих занятиях делаю главный акцент на дыхание, корректную отстройку асан, технику безопасности, достижение сбалансированного состояния и понимание того, что хочет сказать вам ваше тело.
Являюсь основателем компании Organic People ( 2012 год ), в рамках которого организую летние занятия в московских парках и садах, где любой желающий может ознакомиться с различными направлениями медитации и йоги разного уровня на свежем воздухе за donation.
Также организую разного рода мероприятия, связанные с йогой, такие как фестиваль «Пикник I LOVE YOGA» в саду имени Баумана, конференция «Наша йога» в йога центре «Прана», проект «Йога с мужской стороны», обеспечиваю йога площадки на крупных фестивалях – «Пикник Афиши», музыкальный фестиваль «Тримурти», фестиваль красок «Колорфест», день здоровья в «Новой Голландии» в Санкт-Петербурге, YOGA-марафон в рамках проекта "Стань человеком" с Reebok и др.
В январе 2015 года запустил проект «108*12 Сурья Намаскар с Organic People», в рамках которого два года подряд каждое последнее воскресенье месяца люди собирались вместе, чтобы в одном потоке выполнить 108 раз комплекс Приветствие Солнцу с визуализация реализации намерения на каждый последующий месяц.
21 июня 2015 организовал в Москве 1-ый Международный день йоги в России, который теперь отмечается и организовывается ежегодно.
Желаю всем практикующим сохранять полученные во время занятий ощущения, навыки и знания постоянно и вне зала, так как настоящая йога начинается, когда заканчивается класс ;)
Контакты:
Tel: +7926 571 7348
Email: raufasadov@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/raufasadov
Instagram: https://www.instagram.com/raufasadov/
За расписанием моих занятий можно следить на канале в telegram:
https://telegram.me/RAYFM
АНИКО ( АННА СОЛОГУБ )
Анико ( Анна Сологуб ):
Анна Сологуб, звезда французского йога-комьюнити, блогер, преподает йогу в Гренобле и Санкт-Петрбурге, закончила тичерс курс 500RYT у президента Французской Федерации Йоги и основоположника Виньяса Йоги в Париже Жерара Арно. Анико, знаменита своим креативным и вдохновляющим подходом, ведет йогу в стиле виньяса флоу с 2013 года.
Анико даст практики по следующим направлениям: мантра-киртан-госпел, семинар по тебитским чашам и саунд хиллинг, принципы построения домашней практики и мотивация, ом-хиллинг, парные практики, blind yoga, а также виньяса лотос флоу в традиции Американской нью эйдж школы виньяса флоу.
Класс начнётся с мантра киртана под фисгармонию, установки намерения, сообщения, которое раскроет перед на и философский аспект практики йоги, и далее на протяжении занятия мы пройдём через все чакры, от первой до 7ой, через креативную последовательность асан и дыхание.
Лотос флоу гармонизирует вас в каком бы состоянии вы не пришли на занятие! Если вы нервничали - вы почувствуете себя спокойно, а если чувствовали упадок сил - выйдете свежим и полным энергии!
В конце класса нас ждёт шавасана и закрывающая мантра.
Анна Сологуб, звезда французского йога-комьюнити, блогер, преподает йогу в Гренобле и Санкт-Петрбурге, закончила тичерс курс 500RYT у президента Французской Федерации Йоги и основоположника Виньяса Йоги в Париже Жерара Арно. Анико, знаменита своим креативным и вдохновляющим подходом, ведет йогу в стиле виньяса флоу с 2013 года.
Анико даст практики по следующим направлениям: мантра-киртан-госпел, семинар по тебитским чашам и саунд хиллинг, принципы построения домашней практики и мотивация, ом-хиллинг, парные практики, blind yoga, а также виньяса лотос флоу в традиции Американской нью эйдж школы виньяса флоу.
Класс начнётся с мантра киртана под фисгармонию, установки намерения, сообщения, которое раскроет перед на и философский аспект практики йоги, и далее на протяжении занятия мы пройдём через все чакры, от первой до 7ой, через креативную последовательность асан и дыхание.
Лотос флоу гармонизирует вас в каком бы состоянии вы не пришли на занятие! Если вы нервничали - вы почувствуете себя спокойно, а если чувствовали упадок сил - выйдете свежим и полным энергии!
В конце класса нас ждёт шавасана и закрывающая мантра.
Программа дней:
9 февраля - прилет, адптация, вечер знакомств
10 февраля - утро: хатха-йога Антон Самсонов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
11 февраля- утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
12 февраля - утро: хатха-йога Антон Самсонов; вечер: хатха-йога Рауф
13 февраля - утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
14 февраля - утро: хатха-йога Антон Самсонов; вечер: хатха-йога Антон
15 февраля - утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
16 февраля - выходной
17 февраля - утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
18 февраля - утро: хатха-йога Антон Самсонов; вечер: экстатик дэнс Аман
19 февраля - утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
20 февраля - утро: хатха-йога Антон Самсонов; вечер: экстатик дэнс Аман
21 февраля - утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
22 февраля- утро: хатха-йога Антон Самсонов, выезд из отеля, вылет
Размещение:
Жить будем в роскошном ретрит-центре Digambara View!
Отель расположен на холме, с которого открывается замечательная морская панорама пляжа Kudle beach. Пляж находится в 5-ти минутах ходьбы, а до Гокарны можно дойти пешком за 15 минут, либо доехать на рикше.
Каждый номер отеля оснащен кондиционером, спутниковым TV, аудиосистемой, сейфом, холодильником, душем, горячей водой, утюгом, феном, напольными весами, потолочным вентилятором и электрическим чайником.
На территории йога-центра открытый бассейн, беспроводной интернет в каждом номере (Wi-Fi), аюрведа + СПА центр, где помимо прекрасных аюрведических массажей, можно сделать некоторые процедуры Панчакармы, а так же пилинг и друге СПА процедуры.
На семинар будет приглашен брамин для проведения пуджи.
9 февраля - прилет, адптация, вечер знакомств
10 февраля - утро: хатха-йога Антон Самсонов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
11 февраля- утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
12 февраля - утро: хатха-йога Антон Самсонов; вечер: хатха-йога Рауф
13 февраля - утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
14 февраля - утро: хатха-йога Антон Самсонов; вечер: хатха-йога Антон
15 февраля - утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
16 февраля - выходной
17 февраля - утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
18 февраля - утро: хатха-йога Антон Самсонов; вечер: экстатик дэнс Аман
19 февраля - утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
20 февраля - утро: хатха-йога Антон Самсонов; вечер: экстатик дэнс Аман
21 февраля - утро: хатха-йога Рауф Асадов; вечер: виньяса-флоу йога - Анико
22 февраля- утро: хатха-йога Антон Самсонов, выезд из отеля, вылет
Размещение:
Жить будем в роскошном ретрит-центре Digambara View!
Отель расположен на холме, с которого открывается замечательная морская панорама пляжа Kudle beach. Пляж находится в 5-ти минутах ходьбы, а до Гокарны можно дойти пешком за 15 минут, либо доехать на рикше.
Каждый номер отеля оснащен кондиционером, спутниковым TV, аудиосистемой, сейфом, холодильником, душем, горячей водой, утюгом, феном, напольными весами, потолочным вентилятором и электрическим чайником.
На территории йога-центра открытый бассейн, беспроводной интернет в каждом номере (Wi-Fi), аюрведа + СПА центр, где помимо прекрасных аюрведических массажей, можно сделать некоторые процедуры Панчакармы, а так же пилинг и друге СПА процедуры.
На семинар будет приглашен брамин для проведения пуджи.
Стоимость:
Семинар - 40 000 руб.
Проживание в ретритном центре Дигамбара 9-22 февраля ( 13 ночей ) + питание ( завтрак и ужин, шведский стол ) :
В двухместном номере:
$585 - с видом на сад.
$637 - с видом на море.
Одноместное размещение:
$1014 - с видом на сад.
$1118 - с видом на море.
Номера de luxe:
$910- двухместное размещение.
$1664 - одноместное размещение.
Сервисный сбор отелю - $50.
НЕ включено:
- авиаперелет,
- трансфер из Гоа ( аэропорт Даболим ) в Гокарну (в одну сторону): 17–50 $ / с человека (в зависимости от количества человек в машине); время в пути около трех часов.
Отель готов помочь с трансфером, поэтому сразу присылайте нам на почту свои билеты, чтобы мы смогли заранее сформировать машины.
- личные расходы.
Оплата:
Гарантией брони места в туре является оплата семинара ( 40 000 руб. ) на карту:
Сбербанк 4276 3800 8698 4155
Или передать лично по договоренности в Москве.
За проживание и сервисный сбор ( в долларах ) вы оплачиваете самостоятельно при заезде в отель.
Даты:
Прилет 9-го февраля, трансфер до отеля Digambara View, отдых и адаптация.
В последний день тура 22-го февраля будет еще обязательно утренняя практика, завтрак и чек-аут из отеля.
Набор группы открыт!
Добро пожаловать!
ДЛЯ ГАРАНТИИ МЕСТА необходимо прислать на почту одним письмом organicplp@gmail.com:
- авиабилеты,
- медицинскую страховку,
- номер телефона и электронную почту,
- скан оплаты.
В декабре запланирована общая встреча в Москве с участниками тура для знакомства и ответа на вопросы.
Платеж можно разбить - 50 % до 31 декабря, 100% - до 25 января.
При отмене поездки менее, чем за 2 недели, мы сможем вернуть вам деньги только при условии, что на ваше место найдется другой участник!
Семинар - 40 000 руб.
Проживание в ретритном центре Дигамбара 9-22 февраля ( 13 ночей ) + питание ( завтрак и ужин, шведский стол ) :
В двухместном номере:
$585 - с видом на сад.
$637 - с видом на море.
Одноместное размещение:
$1014 - с видом на сад.
$1118 - с видом на море.
Номера de luxe:
$910- двухместное размещение.
$1664 - одноместное размещение.
Сервисный сбор отелю - $50.
НЕ включено:
- авиаперелет,
- трансфер из Гоа ( аэропорт Даболим ) в Гокарну (в одну сторону): 17–50 $ / с человека (в зависимости от количества человек в машине); время в пути около трех часов.
Отель готов помочь с трансфером, поэтому сразу присылайте нам на почту свои билеты, чтобы мы смогли заранее сформировать машины.
- личные расходы.
Оплата:
Гарантией брони места в туре является оплата семинара ( 40 000 руб. ) на карту:
Сбербанк 4276 3800 8698 4155
Или передать лично по договоренности в Москве.
За проживание и сервисный сбор ( в долларах ) вы оплачиваете самостоятельно при заезде в отель.
Даты:
Прилет 9-го февраля, трансфер до отеля Digambara View, отдых и адаптация.
В последний день тура 22-го февраля будет еще обязательно утренняя практика, завтрак и чек-аут из отеля.
Набор группы открыт!
Добро пожаловать!
ДЛЯ ГАРАНТИИ МЕСТА необходимо прислать на почту одним письмом organicplp@gmail.com:
- авиабилеты,
- медицинскую страховку,
- номер телефона и электронную почту,
- скан оплаты.
В декабре запланирована общая встреча в Москве с участниками тура для знакомства и ответа на вопросы.
Платеж можно разбить - 50 % до 31 декабря, 100% - до 25 января.
При отмене поездки менее, чем за 2 недели, мы сможем вернуть вам деньги только при условии, что на ваше место найдется другой участник!
Обращение к вам:
Если вы настроены серьезно и хотите, чтобы данная поездка, уже пришедшая в ваше поле, принесла те плоды, какие она может вам дать, то дальше все зависит только от вас! "Видящий да увидит, Слышащий да услышит!"
Есть основное правило ученичества: чтобы что-то взять, надо что-то освободить!
Как говорят на Востоке - "только в пустой сосуд можно налить воды!"
Когда человек категорически настаивает на своем всезнании, очень хочет его всем показать, не приемлет иных точек зрения и концепций - это закрытый тип мышления, это стагнация и отсутствия движения вперед и развития. Такой человек ничего не сможет ни услышать нового, ни принять, ни применить, ибо всегда будет аргументировать, спорить и пытаться доказать Свою правоту, исходя из Своих убеждений. А жизнь идет и меняется ежесекундно, знания - живые, и все мы тут - ученики! "Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но всяк тебе учитель!" Вот то, насколько человек гибок и готов впитывать и слышать, дарованное вокруг, и является показателем его готовности меняться, развиваться и идти вперед!
Знания можно получить и от Гуру, и от нищего по дороге к Гуру, и от Священной книги, и от фразы собственного ребенка, оторвавшего вас от ее чтения. Вопрос лишь вашего восприятия! Поэтому мы просим вас ехать в этот тур, настроенными соответственно, чтобы не терять время зря, а наоборот, приобрести максимум возможного!
Здесь нет религий, нет противоречий, нет магии, все это лишь осознанная работа с самим собой, своим первозданным состоянием, которое есть Любовь, взращивание себя в этом состоянии и нахождение в нем первоисточника ваших сил, возможностей и вдохновения.
Все начинается только внутри нас самих, туда-то мы и будет стучать каждый Божий день этого ретрита!
Подготовка в течение месяца до:
- начинайте облегчать питание: снижайте в рационе количество животной пищи, побольше овощей-фруктов-зелени, поменьше пшеницы, хим.продуктов, сложных десертов
- откажитесь от алкоголя и наркотиков, по возможности курения, которые очень сильно занижают ваше вибрационное поле, не позволяя пройти в практиках дальше.
- пройдите доступные вам очистительные процедуры: детокс-программы, чистящий чай, касторка, баня
- погоняйте физику, чтобы выводить токсины, обновлять кровь и насыщать клетки кислородом: бег, йога, любые физ.тренировки
- введите разгрузочные дни поста пару раз в месяц или раз в неделю
- выключите телевизор! Если вы не можете обойтись без новостей, то откройте с утра новостной портал в интернете, все узнайте и закройте его! Если вы не можете обойтись без сериалов, то скачайте себе десяток Хороших, качественных фильмов и сериалов, в которых доминирует хотя бы ментальный уровень, а не животный, и смотрите на здоровье!
- настраивайтесь на себя, на более тонкие состояния: хотя бы 5-10 мин. медитаций в день, аффирмации, самоустановки, контроль эмоций, мыслей, направление их только в положительно русло.
- Литература поможет перейти на другой план. Читайте понятные вам, комфортные духовные книги.
- ощелачивайте организм, это очень важно для практик! Таблицы щелочных и ксилотных продуктов в открытом доступе в интернете. Можно пить соду, лимонную воду, есть много сырых фруктов-овощей, обед и ужин - не мясо с картошкой, а картошка с миской салата, например...
- формируйте конкретно ваши цели на этот тур. Чем более четко сформулирована задача, тем проще и эффективней с ней работать.
А главное - радуйтесь, улыбайтесь и предвкушайте красивейшее и глубое путешествие! Настраивайтесь, что будет счастье, солнце, друзья, много интересного, нового, полезного, вкусного и ооочень важного) Легкость, открытость, веселость - вот три ваши кита, на которых все и построется!
Количество мест в команде строго ограничено!
Итак, если вы хотите:
- сменить обстановку и отдохнуть от городской суеты,
- позволить себе перезагрузиться от навалившихся событий,
- посвятить себя регулярным занятиям йогой и медитацией и углубиться в этих практиках,
- с высокой вероятностью получить ответы на личные вопросы,
- разбавить зиму двумя солнечными неделями у океана в классной компании с Organic People, тогда скорее бронируйте место в туре и покупайте билет на самолет ;)
По всем вопросам: +7-926-571-73-48 ( Рауф )
Если вы настроены серьезно и хотите, чтобы данная поездка, уже пришедшая в ваше поле, принесла те плоды, какие она может вам дать, то дальше все зависит только от вас! "Видящий да увидит, Слышащий да услышит!"
Есть основное правило ученичества: чтобы что-то взять, надо что-то освободить!
Как говорят на Востоке - "только в пустой сосуд можно налить воды!"
Когда человек категорически настаивает на своем всезнании, очень хочет его всем показать, не приемлет иных точек зрения и концепций - это закрытый тип мышления, это стагнация и отсутствия движения вперед и развития. Такой человек ничего не сможет ни услышать нового, ни принять, ни применить, ибо всегда будет аргументировать, спорить и пытаться доказать Свою правоту, исходя из Своих убеждений. А жизнь идет и меняется ежесекундно, знания - живые, и все мы тут - ученики! "Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но всяк тебе учитель!" Вот то, насколько человек гибок и готов впитывать и слышать, дарованное вокруг, и является показателем его готовности меняться, развиваться и идти вперед!
Знания можно получить и от Гуру, и от нищего по дороге к Гуру, и от Священной книги, и от фразы собственного ребенка, оторвавшего вас от ее чтения. Вопрос лишь вашего восприятия! Поэтому мы просим вас ехать в этот тур, настроенными соответственно, чтобы не терять время зря, а наоборот, приобрести максимум возможного!
Здесь нет религий, нет противоречий, нет магии, все это лишь осознанная работа с самим собой, своим первозданным состоянием, которое есть Любовь, взращивание себя в этом состоянии и нахождение в нем первоисточника ваших сил, возможностей и вдохновения.
Все начинается только внутри нас самих, туда-то мы и будет стучать каждый Божий день этого ретрита!
Подготовка в течение месяца до:
- начинайте облегчать питание: снижайте в рационе количество животной пищи, побольше овощей-фруктов-зелени, поменьше пшеницы, хим.продуктов, сложных десертов
- откажитесь от алкоголя и наркотиков, по возможности курения, которые очень сильно занижают ваше вибрационное поле, не позволяя пройти в практиках дальше.
- пройдите доступные вам очистительные процедуры: детокс-программы, чистящий чай, касторка, баня
- погоняйте физику, чтобы выводить токсины, обновлять кровь и насыщать клетки кислородом: бег, йога, любые физ.тренировки
- введите разгрузочные дни поста пару раз в месяц или раз в неделю
- выключите телевизор! Если вы не можете обойтись без новостей, то откройте с утра новостной портал в интернете, все узнайте и закройте его! Если вы не можете обойтись без сериалов, то скачайте себе десяток Хороших, качественных фильмов и сериалов, в которых доминирует хотя бы ментальный уровень, а не животный, и смотрите на здоровье!
- настраивайтесь на себя, на более тонкие состояния: хотя бы 5-10 мин. медитаций в день, аффирмации, самоустановки, контроль эмоций, мыслей, направление их только в положительно русло.
- Литература поможет перейти на другой план. Читайте понятные вам, комфортные духовные книги.
- ощелачивайте организм, это очень важно для практик! Таблицы щелочных и ксилотных продуктов в открытом доступе в интернете. Можно пить соду, лимонную воду, есть много сырых фруктов-овощей, обед и ужин - не мясо с картошкой, а картошка с миской салата, например...
- формируйте конкретно ваши цели на этот тур. Чем более четко сформулирована задача, тем проще и эффективней с ней работать.
А главное - радуйтесь, улыбайтесь и предвкушайте красивейшее и глубое путешествие! Настраивайтесь, что будет счастье, солнце, друзья, много интересного, нового, полезного, вкусного и ооочень важного) Легкость, открытость, веселость - вот три ваши кита, на которых все и построется!
Количество мест в команде строго ограничено!
Итак, если вы хотите:
- сменить обстановку и отдохнуть от городской суеты,
- позволить себе перезагрузиться от навалившихся событий,
- посвятить себя регулярным занятиям йогой и медитацией и углубиться в этих практиках,
- с высокой вероятностью получить ответы на личные вопросы,
- разбавить зиму двумя солнечными неделями у океана в классной компании с Organic People, тогда скорее бронируйте место в туре и покупайте билет на самолет ;)
По всем вопросам: +7-926-571-73-48 ( Рауф )