Йога-тур в Дагестан 2019



1-11 мая

Путешествие, йога, психология, интересные люди
Друзья, приглашаем в наш следующий йога-тур!

В этот раз мы отправляемся в красоты и тайны Дагестана!

Поездка ориентирована на всех, кто достаточно созрел для работы с собой на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях.
В программе теория, практика асан, медитации, пранаяма, ежедневная теория и практика по психологии с сертифицированным психотерапевтом. Занятия хатха-йогой будут доступны как для продолжающих, так и для начинающих, так как асаны будут даваться с вариантами исполнения от простого к сложному.

С вас - легкость, улыбка, желание прожить это время с радостью и благодарностью ко всему, максимальная открытость к новому, в том числе - к людям и обстоятельствам, искренняя готовность идти вглубь.
С нас - теплый, добрый Дагестан, размещение, ежедневные практики, которые плавно будут вести вас к выравниванию своего состояния в сторону гармонии и ясности, интересная и достаточно насыщенная программа посещений самых знаковых мест, атмосфера, дарующая вам спокойствие, дружелюбие и расслабление, душевные беседы, совместное проживание "сложных" внутренних моментов, интересующая теория и информация по запросу.

Меньше анализа и размышлений, больше Веры в Поток, в Себя, в то, что работа с собой - это ваша самая важная и эффективная инвестиция, дарующая в последствии истинные результаты, а не только обертку.
Покупайте билеты на самолет заранее, так гораздо надежней и дешевле.

Организатор и преподаватель тура - основатель проекта Organic People - Рауф Асадов
Программу по психологии ведет - Дмитрий Бергер

Программа тура:
Мы обязательно посетим основные достопримечательности Дагестана!
Начинать день будем на рассвете с двухчасовой практики хатха-йоги - медитация, пранаяма, асаны.
Затем завтрак и отправляемся в одну из точек маршрута.
Затем возвращаемся ужин и второй блок будет по психологии с Дмитрием Бергером.

Маршрут:
• 1 мая - прилет группы, расселение в отеле Махачкалы, ужин, знакомство, общение, чаепитие
• 2 мая - утренняя практика, поездка в Сулакский каньон, прогулка на катере
• 3 мая - утренняя практика, выезд из отеля, поездка в Хунтах и Матлас, заселение в гостевом доме в Гоцатле
• 4 мая - утренняя практика, край башен - древний Гоор, Кахиб, храм Датуна и Карадахская теснина
• 5 мая - утренняя практика, поездка на Салтинский водопад и в село-призрак Гамсутль
• 6 мая - выходной, остаемся дома, погружение в психологический семинар
• 7 мая - утренняя практика, поездка в Гуниб, верхний Гуниб и маяк - высшая точка гунибского плато, где провожаем закат
• 8 мая - утренняя практика, поездка в Чародинский район и на водопад Чвахило
• 9 мая - утренняя практика, поездка в Чох, комплекс Ватан и Согратль
• 10 мая - утренняя практика, выезд из гостевого дома в Дербент, по пути заезжаем в Балхар, расселение в отеле, прогулка по набережной
• 11 мая - утренняя практика, Дербент, крепость Нарын-кала, выезд в аэропорт
ВЕДУЩИЕ ТУРА


РАУФ АСАДОВ
Рауф Асадов:
"Основатель проекта Organic People.
Директор фестиваля Междунарожный день йоги в России.
Преподаватель йоги бегового клуба Adidas Runners Moscow.
Организатор "YOGA-марафон с Reebok" по всей России.

Практикую йогу с 2009 года.
Сертифицированный инструктор USA National Educational Standards of Yoga Alliance ( Universal Yoga ), а также выпускник Московской школы йоги.
Прошел курсы для преподавателей по перинатальной йоги, вел регулярные классы по йоге для беременных.

Начал преподавать в 2013 году, веду занятия по вводному курсу йоги, а также классы по хатха-йоге для начального и среднего уровня. На своих занятиях делаю главный акцент на дыхание, корректную отстройку асан, технику безопасности, достижение сбалансированного состояния и понимание того, что хочет сказать вам ваше тело.
Являюсь автором проекта Organic People ( 2012 год ), в рамках которого организую летние занятия в московских парках и садах, где любой желающий может ознакомиться с различными направлениями медитации и йоги разного уровня на свежем воздухе за donation.
Также организую разного рода мероприятия, связанные с йогой, такие как фестиваль «Пикник I LOVE YOGA» в саду имени Баумана, конференция «Наша йога» в йога центре «Прана», проект «Йога с мужской стороны», обеспечиваю йога площадки на крупных фестивалях – «Пикник Афиши», музыкальный фестиваль «Тримурти», фестиваль красок «Колорфест», день здоровья в «Новой Голландии» в Санкт-Петербурге, YOGA-марафон в рамках проекта "Стань человеком" с Reebok и др.

В январе 2015 года запустил проект «108*12 Сурья Намаскар с Organic People», в рамках которого два года подряд каждое последнее воскресенье месяца люди собирались вместе, чтобы в одном потоке выполнить 108 раз комплекс Приветствие Солнцу с визуализация реализации намерения на каждый последующий месяц.

21 июня 2015 организовал в Москве 1-ый Международный день йоги в России, который теперь отмечается и организовывается ежегодно.

Желаю всем практикующим сохранять полученные во время занятий ощущения, навыки и знания постоянно и вне зала, так как настоящая йога начинается, когда заканчивается класс ;)

Контакты:
Tel: +7926 571 7348
Email: raufasadov@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/raufasadov
Instagram: https://www.instagram.com/raufasadov/

За расписанием моих занятий можно следить на канале в telegram:
https://telegram.me/RAYFM
ДМИТРИЙ БЕРГЕР
Дмитрий Бергер:
Дмитрий Бергер - дипломированный психотерапевт со стажем более 10 лет, эксперт Psychologies, "Сноб", ведущий трансформационных путешествий по "местам силы".

Терапевтическая программа будет полезна всем, кто хочет лучше узнать себя, занимается саморазвитием и хочет постигнуть его новые грани для более осознанной, полноценной и счастливой жизни.

Особенную пользу путешествие принесет тем, кто:

  • кто хотел бы создать и поддерживать гармоничные отношения с близкими и окружающими;
  • кто встречает непонимание и не всегда может найти общий язык с родственниками, друзьями и коллегами, а порой чувствует себя одиноким.
  • часто испытывает стресс, тревогу и хотел бы избавиться от тревожных состояний;
  • кто чувствует, что живет на автомате и хотел бы начать испытывать яркие эмоции и впечатления;
  • бывает недоволен собой и своей жизнью, хотел бы повысить самооценку и вернуть уверенность в собственных силах, чтобы самому влиять на ситуации;
  • страдает хронической усталостью и хотел бы вернуть мотивацию к жизни и работе;

Что вы получите и приобретете после окончания семинара:

  • почувствуете себя частью невероятной природной силы через соприкосновение с мощной энергией гор и бескрайних равнин;
  • поймете и прочувствуете, что именно вы сами - ваша самая большая и важная ценность, научитесь принимать и любить себя и свою уникальную личность без желания подстраиваться, ломать себя в угоду других и подражать;
  • освоите уникальные практики, которые позволят вам в любой момент возвращаться в момент "здесь и сейчас" и управлять своим состоянием, справляясь со стрессом, страхами и тревогами;
  • станете хозяином своего тела и своей головы - почувствуете приток энергии, легкость и раскованность в теле;
  • отдохнете, смените обстановку, испытаете невероятные возможности групповой энергии и трансформации с помощью природных сил.
В основе авторского метода Дмитрия Бергера - сочетание знаний классической и современной психологии, практики внимательности (медитация, дыхательные техники) и телесно-ориентированная психотерапия.

Терапевтическая программа состоит из нескольких блоков, каждый из которых решает свою задачу и помогает получить не просто кратковременный эффект, а знания и умения, которые вы сможете использовать в дальнейшем самостоятельно:
  • Блок «Эмоции и тело» - будем учиться по-новому чувствовать и осознавать свое тело, какие эмоции поднимаются в теле в разных ситуациях.
  • Блок "Границы" - будем работать над границами в личных отношениях, включая нарушение границ в общении с родственниками;
  • Блок "Должен и хочу" - будем отслеживать шаблонные установки, мешающие нам развиваться в социуме;
  • Блок "Опоры и заземление" - избавимся от хронической тревоги, перестанем беспокоиться, научимся доверять жизни и не брать на себя слишком много ответственности;

ДЕТАЛИ
Стоимость:
50 000 рублей.

Включено:
- трансфер из аэропорта и в аэропорт ( Махачкала ),
- проживание с 1 по 11 мая ( 10 ночей ),
- питание ( завтрак и ужин ),
- ежедневные экскурсии с гидом,
- транспорт по местам маршрута,
- семинар.

НЕ включено:
- авиаперелет,
- личные расходы.

Оплатить необходимо на удобную вам карту:
Сбербанк 4274 2700 1579 9265.
Или передать лично по договоренности в Москве.

Набор группы открыт!
Добро пожаловать!


ДЛЯ ГАРАНТИИ МЕСТА необходимо прислать на почту organicplp@gmail.com: билеты, всю контактную информацию и оплату!
Платеж можно разбить - 50 % до 15 марта, 100% - до 15 апреля.
При отмене поездки менее, чем за 2 недели, мы сможем вернуть вам деньги только при условии, что на ваше место найдется другой участник!

Обращение к вам:
Если вы настроены серьезно и хотите, чтобы данная поездка, уже пришедшая в ваше поле, принесла те плоды, какие она может вам дать, то дальше все зависит только от вас! "Видящий да увидит, Слышащий да услышит!"
Есть основное правило ученичества: чтобы что-то взять, надо что-то освободить!
Как говорят на Востоке - "только в пустой сосуд можно налить воды!"
Когда человек категорически настаивает на своем всезнании, очень хочет его всем показать, не приемлет иных точек зрения и концепций - это закрытый тип мышления, это стагнация и отсутствия движения вперед и развития. Такой человек ничего не сможет ни услышать нового, ни принять, ни применить, ибо всегда будет аргументировать, спорить и пытаться доказать Свою правоту, исходя из Своих убеждений. А жизнь идет и меняется ежесекундно, знания - живые, и все мы тут - ученики! "Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но всяк тебе учитель!" Вот то, насколько человек гибок и готов впитывать и слышать, дарованное вокруг, и является показателем его готовности меняться, развиваться и идти вперед!
Знания можно получить и от Гуру, и от нищего по дороге к Гуру, и от Священной книги, и от фразы собственного ребенка, оторвавшего вас от ее чтения. Вопрос лишь вашего восприятия! Поэтому мы просим вас ехать в этот тур, настроенными соответственно, чтобы не терять время зря, а наоборот, приобрести максимум возможного!
Здесь нет религий, нет противоречий, нет магии, все это лишь осознанная работа с самим собой, своим первозданным состоянием, которое есть Любовь, взращивание себя в этом состоянии и нахождение в нем первоисточника ваших сил, возможностей и вдохновения.
Все начинается только внутри нас самих, туда-то мы и будет стучать каждый Божий день этого ретрита!

Подготовка в течение месяца до:
- начинайте облегчать питание: снижайте в рационе количество животной пищи, побольше овощей-фруктов-зелени, поменьше пшеницы, хим.продуктов, сложных десертов
- откажитесь от алкоголя и наркотиков, по возможности курения, которые очень сильно занижают ваше вибрационное поле, не позволяя пройти в практиках дальше.
- пройдите доступные вам очистительные процедуры: детокс-программы, чистящий чай, касторка, баня
- погоняйте физику, чтобы выводить токсины, обновлять кровь и насыщать клетки кислородом: бег, йога, любые физ.тренировки
- введите разгрузочные дни поста пару раз в месяц или раз в неделю
- выключите телевизор! Если вы не можете обойтись без новостей, то откройте с утра новостной портал в интернете, все узнайте и закройте его! Если вы не можете обойтись без сериалов, то скачайте себе десяток Хороших, качественных фильмов и сериалов, в которых доминирует хотя бы ментальный уровень, а не животный, и смотрите на здоровье!
- настраивайтесь на себя, на более тонкие состояния: хотя бы 5-10 мин. медитаций в день, аффирмации, самоустановки, контроль эмоций, мыслей, направление их только в положительно русло.
- Литература поможет перейти на другой план. Читайте понятные вам, комфортные духовные книги.
- ощелачивайте организм, это очень важно для практик! Таблицы щелочных и ксилотных продуктов в открытом доступе в интернете. Можно пить соду, лимонную воду, есть много сырых фруктов-овощей, обед и ужин - не мясо с картошкой, а картошка с миской салата, например...
- формируйте конкретно ваши цели на этот тур. Чем более четко сформулирована задача, тем проще и эффективней с ней работать.

А главное - радуйтесь, улыбайтесь и предвкушайте красивейшее и глубое путешествие! Настраивайтесь, что будет счастье, солнце, друзья, много интересного, нового, полезного, вкусного и ооочень важного) Легкость, открытость, веселость - вот три ваши кита, на которых все и построется!

Количество мест в команде строго ограничено!

Итак, если вы хотите:
- сменить обстановку и отдохнуть от городской суеты,
- позволить себе перезагрузиться от навалившихся событий,
- открыть для себя удивительный Дагестан,
- посвятить себя регулярным занятиям йогой и медитацией и углубиться в этих практиках,
- с высокой вероятностью получить ответы на личные вопросы,
- продлить лето в незабываемом путешествии у моря и гор в классной компании с Organic People, тогда скорее бронируйте место в туре и покупайте билет на самолет ;)

По всем вопросам: +7-926-571-73-48 ( Рауф )

СЛЕДУЮЩИЙ ТУР в августе на АЛТАЙ!
Made on
Tilda